原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
用眼卫生制度
(一）教育学生养成良好的用眼卫生习惯做到 :
“三个一”（ 1 ）眼与书本距离一尺
（ 2 ）胸与桌沿距离一拳；
（ 3 ）握笔手指与笔尖距离一寸）。
“ 二要” (1) 读书、写字姿势要端正
(2) 连续看书写字1小时左右要休息刻或向远 眺望一会。
“二不要”（1）不要在光线暗弱或直射阳光下看书字；
（2）不要躺在床上、走路或在晃动的车厢里看书。
（二）确保课间十分钟休息，休息时应走出教室活动或远眺或疑视远视图五分钟，使眼内肌肉得到放松和休息。
（三）认真做好一日两次的眼保健操，要求按摩力度要适当，穴位要准确。
（四）定期检查视力，发现视力下降，立即加强防护措施，并积极治疗。
?上海市第五十二中学
文档评论（0）