母乳与营养PPT课件.ppt

?4.?哺乳期妈咪一定要注意自身的全面营养和健康?? 哺乳期的妈咪应该坚持补钙和维生素A、D，为宝贝提供优质“奶源”。 5、职场妈咪要保证乳汁分泌量不下降 可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝贝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈咪可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈咪在工作及出差中，要注意及时挤奶。?? 四、母乳喂养的一些注意事项 ?6、断奶应循序渐进? 一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝贝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。 7、注意断奶的季节 断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。??特别提醒：??*?宝贝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝贝，建议哺乳至1岁以上。??*??? 四、母乳喂养的一些注意事项 Sub title 母乳喂养的好处 母乳与配方奶粉的比较 3 母乳的成分 1 2 4 母乳喂养的一些注意事项 世界卫生组织（WHO） 联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议 至少纯母乳喂养六个月 并在添加辅食的基础上 坚持哺乳24个月以上 1、什么是母乳 母乳，也是乳汁，是由乳腺分泌出来的白色液体，不透明，含有丰富的营养物质。通称奶。 母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分。专为宝宝量身定做。 初乳 过度乳 成熟乳 2、母乳的分类 一、初乳、过渡乳和成熟乳。 初乳：产后7天内所分泌的乳汁称初乳，由于含有B胡萝卜素故色黄，含蛋白质及有形物质较多故质稠，开始三天内乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2~20ml，初乳中含蛋白质比成熟乳多，尤其是分泌型IgA（SIgA），曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体。脂肪和乳糖含量则较成熟乳少。 过渡乳：产后7~14天间所分泌的乳汁称为过渡乳。其中所含蛋白质质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，初乳向成熟乳间的过度。 成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁称为过渡乳，实际上要到30天左右才趋稳定。 二、母乳量：每天平均850ml，在产后6个月内。 产后三天内母乳量： 第一天 母乳量 37ml 第二天 母乳量 195ml 第三天 母乳量 300ml 第四天 母乳量 800~1000ml 三：母乳的营养： 1、蛋白质： 母乳中乳清蛋白质占80%，酪蛋白占20%。 牛乳中乳清蛋白质占20%，酪蛋白占80% 人乳中α—乳白蛋白高，牛奶中β—乳白蛋白高。 2、脂肪： 母乳中脂肪颗粒小，含不饱和脂肪酸等，容易吸收。 3、碳水化合物： 主要为乳糖，母乳中乳糖含量较牛乳高，婴儿摄入后，在小肠内分解吸收后，可提供50%左右的热能，在大肠中有促进双歧杆菌的生长，从而抑制致病菌生长的作用。 4、矿物质： 母乳中水占80%，吃母乳一般不加水，高烧、照蓝光的婴儿例外。 母乳 含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等。 初乳 因含β-胡萝卜素而颜色呈黄色；分娩后第1-3天；产量小，密度高；富含各种营养成分和免疫球蛋白。 过渡乳 蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。 成熟乳 大约10天以后，产量高，密度低，含母乳各项营养成分。 3、“前奶”与“后奶” 配方奶没有变化，易导致热量摄入过多，引起儿童肥胖 前奶 是在一次哺育过程中先产生的带黄色的奶 含有多量的水和糖 “解渴” “开胃菜” 安慰性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多热量 后奶 是在一次哺育过程中后产生的 较白的奶 “正餐” 含有丰富而高热量的脂肪 “耐饿” 饥饿时大量摄入后奶 母乳喂养是宝宝人生的第一次也是最安全的一次免疫。 母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。 母乳喂养的好处 （一）对婴儿 1、营养： 母乳含有最天然的营养成分 母乳含有优质蛋白，容易消化（母乳 乳蛋白：酪蛋白=70:30；而牛奶的乳蛋白和酪蛋白的比例为18:82），在胃里可以形成柔软絮状 母乳含有丰富的必需脂肪酸、丰富的乳糖（二糖）、无机盐、维