口才演讲成为演讲高手的九个步骤.pdfVIP

九步成为演讲高手 你将从本章中学到： ★ 对即将到来的演说感到恐惧是一种健康、合理的表现 ★ 为什么说恐惧是一种合理的现象 ★ 怎样利用你的恐惧去做一次杰出的演说 我知道你正为你的下一个演讲而感到紧张，这是可以理解的。一切都会好起来的！因为 紧张会带给你所需的能量，让你去进行一次生动活泼的讲演，并带着力量和信心将它传 达给你的听众。为此而感到不安实在是个好兆头，它表明你在意这次演讲。它表明你想 要做好，并想在以后不断地提高。请别指望这种战战兢兢的感觉会乖乖溜走，成功的演 讲者就像运动员和娱乐圈里的人们一样，认识到不安的感觉是一种工具，可以帮助他们 集中精力、准备充分并最终表现出色。那些由你的身体所自然释放出来的、阻挠你登上 演讲台的生理压抑反应——手心（以及上嘴唇、前额和腋下）出汗、喉咙收紧、气短、 感觉胃里好像有只苍蝇——都来自于现实中的恐惧。事实上，这些都是很好的表现。 你的身体在告诉你：“你正在进行一场战斗。”这种焦虑可以被引导着，帮助你提升知觉、 智力、创造性和动机。如果你能在听众面前高水准地表现自己，并从他们那里获得鼓励， 引出经过深思熟虑后的提问，那么你就已经跨越了一个主要的障碍：你已经在向那些来 自演讲的恐惧宣战了。 我无意让你摆脱这种恐惧，你的焦虑向我展示出你知觉敏锐，没有