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维迈 开启大健康时代 张翼皓 维迈开启了 大健康时代 ,我们作为 紧随的一 ,何其幸哉 大健康产业 报网 chndsnew 目录 人体机体构成及生命的发育 健康影响因素 三、健康维持之道 四、小结 健康的定义 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都 处于良好的状态。 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病 还要具备心理健康、社会适应良好和有道德 康? 什么是健康 eym己能正常生活工作和娱乐 精神没有问 没有疾 病,不 道德良好 虚弱 正常人体标准 1.睡眠正常:可通宵(23-07)睡眠 2.胃口正常:按时就餐,有抵抗饥饿能力 3.口渴与流汗保持正常比例:不盜汗,运动才出汗 4.大小便正常:大便不干不稀,状如香蕉,黄色,夜尿小于1- 2次 5体力正常:精神振奋; 6.常年头面觉冷,手脚温热(心热背冷) 根据世界卫生组织一项全球调查结果 疲惫不堪、注意力不集中、工作效率下降、腰椎、 颈椎出现不适.….这些都是“亚健康”的表现。 健 病人 康亚健康75% 5% 20% 亚健康与疾病治疗 1.亚健康主观感觉是疾病的预警信号,与随之而 来的疾病有共同的病机; 2疾病治疗痊愈的指标是亚健康主观感觉的改善 及全部好转,当以此作为治愈指标 亚健康主观感觉表现 肾虚:口干,耳鸣,夜尿多 肝虚:失眠,多梦,口苫,脾气急躁,头疼,头晕 心:胸闷,心悸 脾虚:便秘,便溏 肺:咳嗽