幼儿跳绳排球的好处.pdfVIP

跳绳是儿童最佳的健脑运动 近年来，国外一些健身运动专家格外推崇跳绳运动。专家们认为，人们 持续跳绳 10 分钟的运动量， 与慢跑 30 分钟或跳健身舞 20 分钟的运动量相 差无几，跳绳可谓是耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳对儿童身心和智力 发展的活动。儿童是跳绳有以下诸多好处。 能促进儿童健康发育跳动绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新 陈代谢，有利于儿童健康成长。 能确立儿童的数字概念儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字 与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念。 能提高儿童记忆能力由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层 处于兴奋，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。 能促进儿童心灵手巧人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激 大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和 判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展。 能培养儿童的平衡感和节奏感跳绳时的动作可谓 ”左右开弓，上下齐动 ”， 有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。 能帮助儿童确立方位感和培养其集体意识儿童在跳绳过程中，有时是单 人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。 儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精 神和集体主义观念。 幼儿拍球好处多 拍球对孩子来说，是一项非常有益、非常必要的，它不仅能促进孩子手 眼动作的协调，增强体质，而且能促进左右脑的平衡，培养孩子的耐力、 坚持性等良好的品质。学习拍球有如此多的好处，所以我园非常重视这项 有益的，近三年来我们都在中大班举行球拍比赛，而且成绩一年比一年好， 更重要的是培养了孩子的各种能力，锻炼了幼儿身体。家长们可千万别小 看了这小小的拍球，它对孩子的发展有不可低估的作用呢！我园希望小班 和小小班的家长也能积极鼓励宝贝练球，祝愿宝贝们个个喜欢拍球，会拍 球，个个都是活泼可爱的孩子。 一、学习拍球，培养孩子的手眼协调性，增强其体质。拍球是全身运动， 需要手眼的协调、身体各部位的配合。拍球时，手腕、手指、手臂各肌肉 群、骨骼、关节等得到全面发展，站立拍球时，无论是移动还是半蹲，都 需要下肢的支撑，自然促进了下肢力量的增强，体质随之慢慢地增强。 二、学习拍球，让孩子的智力得到发展。拍球需要去体会和摸索，它要 孩子逐步学会控制拍球的节奏，找到合理的力度与速度的配合。当孩子们 基本掌握拍球技能时，他们会力争多拍、连续拍，这又要求孩子必须要专 注其中，这对培养孩子的注意力和专注力很有帮助，同时，孩子与同伴或 家长一起拍球时，无论是个人自拍，还是互相比赛，都是与人交往的过程， 有些是有意的、默契的交流，有些是无意的交流，但无论是哪种交流形式， 都能丰富孩子的语言，体验快乐的情绪，这对培养孩子尊重和关心他人， 乐于体谅和帮助他人的良好品质，起到了极大的促进作用。 三、学习拍球，让孩子知道坚持才能成功。学拍球不是一蹴而就，他们 会从开始的不会拍，到会拍一个，再到熟练拍球，这个过程是需要孩子坚 持不懈的努力，加上十二分的耐心才能达到目标。因此，这种练习又练习， 不会再来的练习过程，磨练了他们的耐心和意志，他们学会拍球之后的那 份开心和自信，是很多东西都换不来的。