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焦虑自评量表 SAS
请注意 :1 、请根据您一周来的实际感觉在适当的数字上划上 √表示,请不要漏评任何一个项目,
也不要在相同的一个项目上重复地评定 ;2 、 量表中有部分反向 (即从焦虑反向状态 )评分的题, 请注意
保障在填分、算分评分时的理解 ;3 、 本表可用于反映测试者焦虑的主观感受,对心理咨询门诊及精
神科门诊或住院精神病人均可使用,但由于焦虑是神经症的共同症状,故 SAS 在各类神经症鉴别中
作用不大 ;4 、关于焦虑症状的临床分级,除参考量表分值外,主要还应根据临床症状,特别是要害症
状(要害症状包括 :与处境不相称的痛苦情绪体验、 精神运动性不安、 植物神经功能障碍 )的程度来划分,
量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。
序 题目 没有或很 有时有 大部分 绝大部分或全 评
号 少时间有。 (2 分 ) 时间有。 部时间都有。 分
(1 分 ) (3 分 ) (4 分)
1 我觉得比平常容易紧张和着急 (焦虑 )
2 我无缘无故地感到害怕 (害怕 ) 。
3 我容易心里烦乱或觉得惊恐 (惊恐 ) 。
4 我觉得我可能将要发疯 (发疯感 ) 。
5 我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
(不幸预感 )。
6 我手脚发抖打颤 ( 手足颤抖 )。
7 我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼 (躯体疼
痛 )
8 我感觉容易衰弱和疲乏 ( 乏力 )
9 我觉得心平气和, 并且容易安静坐着 (静坐
不能 )。
10 我觉得心跳很快 (心慌 ) 。
11 我因为一阵阵头晕而苦恼 (头昏 ) 。
12 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 (晕厥
感 )。
13 我呼气吸气都感到很容易 ( 呼吸困维 ) 。
14 我手脚麻木和刺痛 ( 手足刺痛 ) 。
15 我因为胃痛和消化不良而苦恼 ( 胃痛或消
化不良 ) 。
16 我常常要小便 (尿意频数 )。
17 我的手常常是干燥温暖的 ( 多汗 ) 。
18 我脸红发热 (面部潮红 ) 。
19 我容易入睡并且一夜睡得很好 (睡眠障
碍 )。
20 我做恶梦
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