25.体育与身体形态.docVIP

25.体育与身体形态 上龛学校 陈鹏 教学内容 1、体育与身体形态 2、室内游戏：谁是领头人 教学目标 认识目标：了解身体形态的定义以及自己的身体形态。 技能目标：了解体育锻炼对身体形态的影响和锻炼中应注意的事项。 情感目标：通过游戏培养学生的观察力和协作能力。 教学重点 体育锻炼对身体形态的影响 教学难点 形体练习中应注意的事项。 教学环节 主要内容 教学设计 课题导入 二、教学过程 三、室内游戏谁是领头人 1、你知道影响我们身高主要因素是哪些？ 你希望自己的形体健美吗？同学们都希望自己拥有一个羡慕的体形。哪么你了解自己的身体形态吗？ （一）、什么是身体形态 1、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度（高度）、围度、重量及其相互关系来表现的。通常用克托莱指数评价身体形态的发展状况。 2、克托莱指数==体重/身高ⅹ1000，你知道你的体重和身高吗？如果不知道请课后测一测。我国是多民族的国家，青少年的生长发育都有各自的优势和特点，不能简单用一标准评价所有的人。 （二）、初中阶段身体形态发育的特点 初中阶段正处于青春发育期，身高、体重和胸围都处于快速增长期，身体发育特点如下： 1、身高的增长： 男生一般每年增长5-6厘米 女生一般每年增长3-6厘米 2、体重的增长： 男生一般每年增长4-6千克 女生一般每年增长3-5