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1 体育锻炼对健康的影响
授课内容 2 介绍颠球技术
3 发展身体素质的练习:耐力
1 通过教授颠球的基本技术使学生基本掌握该项技术
教学目标 2 通过耐力跑发展学生的耐力素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
程
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
序
准 一、 体育委员整队 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
1. 服装要求
备 报告人数
2. 认真听讲
部 二、 师生问好 3. 注意安全
分 三、 宣布本课内容 组织:学生成两路纵队绕
要求:慢跑时速度均匀
半场慢跑两圈
和教学任务
一、组织:全班集体进行 精神饱满,队列步调
四、检查服装 二、教法
一致
安排见习生 1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习 一、练习队形:两列横队
五、 绕半场慢跑
组织:组织:全班集体练习, 二、学练法:认真观察动作
六、球操 学生分成两组,看哪一组先
5 ’ 听口令练习
1 颈部运动 完成任务。
15’
2 扩胸运动
3 腰部运动
4 全身运动
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习
7 各种加速跑练习
七、游戏
“运球接力”
一、学习颠球技术 一、组织:全班两人一组, 一、要求:认真听讲解,仔细观察教师示
动作要求:脚向前上 每组一球,进行练习 范.
方摆动, 用脚背击球, 二、教法 要求:认真练习,完成任务
要求:合理运用所学到的技术
击球时踝关节固定, 1.讲解颠球动作要领
击球的下部,两脚交 2.给学生做正确示范动作
替击球,击球时用力 3.学生练习时,巡回辅导,
均匀,使球始终控制 纠正错误动作
在身体周围. 一、组织:全班两人一组,
易犯错误: 每组一球,两列横队,相距
1 踝关节松弛 五米
2 脚尖向下或上勾
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