走近你我他——大学生人际关系训练营.pdfVIP

走近你我他——大学生人 际 关 系 训 练 营 第一次团体 单元名称：第一次亲密接触 一、单元目标： 1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性 质。 2．协助成员订立团体规范。 3．促进成员尽快相互认识。 二、活动准备： 卡纸 2 张、笔每人 1 支 三、活动程序： （一）热身: 我型你秀（ 10 分钟） （二）“叠罗汉”（40 分钟） 1．按顺时针方向，从某个成员（比如 A）开始介绍自己，要求： （1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及 自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。 （2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从 上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王 琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。 2．完成名字串联后，大家从成员 A 开始，小组的其他成员依次向 A 提一个关于个人信息的问题。 “杨明，请问你的家乡在哪里？” 要 求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提 的问题， A 可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一 个问题后， A 旁边的下一个成员再开始介绍自己。 3. 讨论分享： （1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗 ?你一共记住了几 个人的名字 ? （2）你采用了哪些方法来记住别人的名字 ? （或者你为什么没能记 住别人的名字 ?） （3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何 ?当别人叫 不出你名字时，你的感受又如何 ? 5．领导者小结 （1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它 表达了你对他人的关心和重视。 （2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。 （三）“许愿精灵”（ 15 分钟） 1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄 清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。 （1）我加入团体的希望是： （2）我希望我们的团体是： 2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目 的和内容。 （四）“我们的家”（ 20 分钟） 1．为小组取组名 2．团体成员共同讨论和制定团体规范。如“做到保密，不把团体内 的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发 言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅 导室来吃”等。 4．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自 己愿意遵守这些团体规范。 （五）小结（5 分钟） 1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求 每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。 2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 第二次团体 单元名称：打开心门交朋友 一、单元目标： 1．进一步增进团体成员间的了解。 2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3．提高成员的助人意识和参与能力 二、活动准备：眼罩若干 三、活动程序： （一）无家可归（20 分钟） 1. 活动过程：让全体成员围圈手拉手顺时针走动，充分体会大家在 一起时的感觉，然后领导着说：“请立即，每三人一组牵起手 来！”，成员必须按照要求形成新的“家”，此刻，请那些没找到 家的人谈谈游离在团体之外的感受。领导者可以多次变换人数，让 成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有 “家”的温暖。 2. 分享：为什么没有迅速找到家？对你的影响是什么？为什么每次 都能很安全地找到归属？ （二）“爱在指间”（ 30 分钟） 1．活动过程 将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组 成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向