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白领美女保持身材妙招 照照见效，步步静心；坚持就能引得回头率，叫你身材匀称，貌 美如花，神如菩萨，举止优雅，态若祥云，面如桃花。 1、扣头。早晨或晚上睡觉前轻叩头部，用手指轻叩头部，先从前额 向头顶部两侧叩击，然后再从头部两侧向头中央。一般 50 次左右为 好。 2、梳头。最好用木梳，先直向梳理，再斜向梳理。 3、击掌。一般 20 次左右。 4、干洗手。两手合掌由慢到快搓热。 5、干洗脸。把搓热的手平放在面部洗脸，直到脸感到发热。 6、搓耳朵。搓热停止。 7、干洗脖子。感到发热为止。 8、深呼吸。慢吸气慢吐气，反复十几次。 9、转腰。感到舒畅为止。