心理咨询的内涵.docVIP

心理咨询的内涵 心理咨询是心理学的一门应用科学。 ?? 心理咨询是指在心理方面给咨询对象以阐释、帮助、劝告、引导。通过心理咨询，可以改变咨询对象的认识、情感、意志和行为，解决他们在学习、工作、生活、疾病、分清复等方面出现的心理障碍，从而更好地适应环境，保持心理健康。 （一） 心理健康咨询的范围 ??? 由于导致心理障碍和心理疾病的原因是多方面的，因此，心理健康咨询的范围也是很广泛的。如在学习方面，如何克服注意力分散、记忆力下降、思维迟钝、想象缺乏等学习障碍，以提高学习效率；在工作方面，怎样避免工作中的疲劳与厌倦现象；在人际关系和社会行为方面，如何克服交往中的胆怯、孤僻、自卑、自我封闭等心理障碍，如何了解别人，如何赢得别人的信任和尊重；在生活方面，如何讲究睡眠与包含的心理卫生，如何适应新的生活环境；在家庭生活方面，如何处理好夫妻、婆媳、母子等成员之间的关系，沟通两代人的心灵；如何处理和对待恋爱、婚姻和教育子女截长补短出现的挫折；与疾病和康复方面，如何消除由恐惧而产生的心理压力与烦恼，保持乐观豁达的情操，如何正确对待生理功能上的缺陷，如何注意心理卫生，保持心理健康等。 （二）心理健康咨询的方式 ?? 心理咨询的形式很多，目前，国内外心理健康咨询的主要方式有以下几种： 1、 门诊心理咨询。 2、 书信咨询。 3、 电话咨询。 4、 专栏咨询。 （三）咨询和治疗方法 ?? 心理咨询和心理