防感冒要让孩子多活动.pdfVIP

五、有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理 其实在很多情况下， 宝宝有生病前兆或迹象时， 妈妈如果能细心观察到， 及时采取有效 措施，是可以避免生病的。 比如宝宝开始流清鼻涕。 这明显是感冒的前兆。 如果刚开始流一点时就能够发现它， 肯 定要比流了一天才知道要好得多。 宝宝经常会打喷嚏。 其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会 打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。 如果有，哪怕一点，也要注意了。 喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、 防止病情进一步发展的有效手段。 曾在有的妈妈 论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天， 就不流鼻涕了， 当然感冒也就终止了的情况。 煮法很简单， 就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成 300CC 左右。可 放冰糖调味。 如果有点轻微的咳嗽迹象时， 川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法