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奥运会、单项锦标赛、世界杯赛及系列大奖赛是最有代表性的世界性竞技比赛,已经形成了
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完整的赛事体系。
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竞技体育包括运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。
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搞好运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。教练员和运动员是运动训练活动
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的主体。
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运动员的竞技能力包括由先天性遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力
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本源性、综合性、实践性是运动训练学得主要学科特征。本源性是其最具特色的学科特征
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运动训练学得理论体系包括 3-5-3:练什么、练多少、怎么练三个基本问题。运动训练原则、
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运动训练内容、运动训练负荷、运动训练方法、运动训练安排五个板块。一般训练理论、项
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群训练理论、和专项训练理论三个层次。
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一个完整的起始状态诊断,应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断、运动负荷诊断,而一个
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完整的训练 目标,也应该包含运动成绩指标、竞技能力指标、训练负荷指标
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任何一个竞技项 目的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现、竞赛结
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果的评定行为这三方面因素所决定。
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运动训练是竞技体育中的主题构件。训练效应是运动员获得与提高竞技能力最重要、最有效
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地途径。
地途径。
运动训练管理的基本任务是要有效地整合训练的资源,规范训练的流程,提高训练的质量
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运动训练管理的事物包括训练管理、竞赛管理、文化学习管理、思想管理、生活管理、健康
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管理。运动训练管理可分为宏观、中观、微观三个层次
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运动员参赛的准备状态,叫做竞技动态
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模式训练法、程序训练法是具有代表性的两种宏观控制方法。
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度量值指标分为数量与强度两个方面
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根据耐力素质对竞技能力的作用分为一般耐力、专项耐力
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运动技术既是完成体育动作的方法,也是决定运动员竞技能力水平的主要因素
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动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏
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运动技术评价基本标准:实效性 (结果)评价和合理性、经济性 (过程)评价是运动技术评
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价的两大基本标准
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战术意识是由战术信息选择与战术行为决策组成
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培养战术意识是战术训练的中心环节
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运动员的思维的灵活性、预见性、创造性是其战术意识的决定因素
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以运动项 目所需运动能力的主导因素,可将所有的运动项 目首先分为体能主导类、技能主导
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