排球期末考试复习资料.pdfVIP

手感 : 是运动员对球的专门性知觉，这种知觉除与球和手接触时产生的压觉、触觉和肌肉、肌腱的本 体感觉有关外、，还与运动员当时的视觉有关。 自练方法 : 是指学生以自身体的独立活动为主， 有目的地反复进行排球某一技术动作练习的一种方法。 它包括模仿练习法、适应练习法、反馈练习法、强化练习法等 “边二三”进攻形式 ：前排 2 号位队员站在二号位作二传， 把球传给前排 3、4 号位或后排的三名队员 进攻，这种进攻的组织形式就叫“边二三”进攻战术形式。 正面上手传球 ：是用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。 强攻 ：凭借队员的身材高度和弹跳高度优势，利用扣球的力量和技巧，以个人攻击实力来突破对方防 御称为强攻。 排球技术： 排球技术是指运动员在比赛中采用的各种合理击球动作和为完成击球动作必不可少的其他 配合动作的总称。 鞭打动作 ：通俗地讲，鞭打动作是队员手臂挥动击球时，以上臂带前臂，前臂带手腕的抽打动作。 连击 ：一名队员连续击球两次或连续触击其身体的不同部位（拦网和第一次击球除外）则判为连击犯 “中二三”进攻形式 ：前排中间的 3 号位队员作二传， 把球传给两边的 2、4 号位队员或后排三名队员 进攻，这种进攻的组织形式就叫“中二三”进攻战术形式。 自评方法 ：是指学生个体在练习过程中， 对自己学练的标准、 质量与效果进行判断、 进而采取控制与 调节的一种方法。它包括目标评价法、动作评价法、负荷评价法、效果评价法等。 1、 排球运动有那些技术特点 ?其相应要求是怎样的 ? 特点 ：1 触球时间短 2 球不准落地 3 身体触球部位不受限制 4 攻防技术必须全面 要求 ：1 必须清晰、准确、快速地完成动作，平时注意培养手感，提高击球能力 2、具有良好的空间、时间和位感能力 3、应以手和手臂击球为主，身体其他部位击为辅 4 、能攻善守，攻防兼备 2、简述正面双手垫球的动作要领。 答： 1、准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。 2、垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外 翻成一个平面。 3、垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶 肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。 4 、击球点。保持在腹前高度。 5、球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上 10cm 左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面 击球的后下部。 6、击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动 作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备 3、准备姿势对完成各项击球技术有何意义？ 答：在起动、移动和击球前所采用的合理的身体动作或姿势，称为准备姿势。准备姿势的目的既 是为了快速移动，同时，也是为能及时衔接助跑、起跳和倒地等动作，从而为有效完成各种击球动作 提供有力的保证，同时，还是各项技术动作的规范化及提高技术动作质量之必需。 4、判断“持球”的依据是什么？如何把握好判罚“持球”的尺度？ 答： 1、持球犯规是指没有将球击出，造成接住或抛出的动作结果 2、判罚方法如下：①第一裁判负责判罚②主要判罚依据是球是否停滞在身上 ③第一裁判要根据不同对象和比赛性质来对待持球问题，处理好严与松的关系，如基层比赛就适当宽 松，而专业水平的比赛就要严。⑤要体现出规则所鼓励与限制的思想。 5、何谓“中二三”进攻形式？采用该进攻阵型要注意哪些问题？ 答：前排中间的 3 号位队员作二传， 把球传给两边的 2、4 号位队员或后排三名队员进攻， 这种进攻的 组织形式就叫“中二三”进攻战术形式。 应注意的问题： 1、边换中保证二传适当居中； 2、二传进行顺网二传时其站位可居中，若背传站位应 适当靠近 2 号位。 6、移动对完成各项击球技术有何意义？ 答：移动的完整过程包括起动、移动、制动三个环节。起动是移动的开始，它是在准备姿势基础上交 换身体重心的位置，破坏准备姿势重心的稳定，使身体便于向某一方向移动步法；移动则是在起动的 基础上，利用脚步动作来改变运动员在场上的位置，完成技术动作和战术配合的行动；制动是移动的 结束，要及时克服身体的惯性冲力