复习冷环境与运动.pptVIP

三、冷环境下训练与比赛的措施 充分的准备活动 合适的服装 呼吸的方法 营养补充 0.0 * 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 冷环境与运动 冷环境对运动员身体功能的影响 0.0 * 冷环境的概念 冷环境一般是指０℃以下或者更低的环境。 人们之所以能在寒冷的环境中劳动和生活，除了必要的衣着保护外，更重要的是依赖与自身的调节和适应能力。坚持在冷环境运动可以改善人体对寒冷的适应能力，提高耐寒力，有利于身体各系统机能的进一步加强。 0.0 * 冷环境与运动员 冷环境是运动员经常遇到的一种外界环境。对于运动员来说，冷环境主要见于运动员从热带到温带比赛或在冬季进行室外运动训练与比赛，以及在低温水中的游泳训练与比赛。 0.0 * 一、冷 环 境 对 运 动 员 身体 功 能 的 影 响 冷环境对体温的影响 冷环境对机体代谢的影响 冷环境对骨骼肌功能的影响 冷环境对运动时损伤的影