产前护理及准备工作二.pptVIP

? 精神状态：保持平和心态 ? 个人卫生：坚持每天洗澡，但要防滑和水温 ? 性生活：临产前禁止性生活，以防胎膜早破和早产 ? 动作：禁止大动作，如追赶、拥挤、登高等 ? 外出：避免独自外出 ? 营养：营养均衡、睡眠充足 ? 物品：准备好入院物品 ? 日常训练：熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧 ? 孕周： 7 天 ? 孕月： 4 周（ 28 天） ? 孕早期： 12 周（ 3 个月） ? 孕中期： 13-28 周（ 3-7 个月） ? 孕晚期： 28 周（ 7-10 个月） ? 预产期： 末次月经，月份 -3 （或 +9 ），日期 +7 （农历 +14 ） ? 流产： 0-28 周（ 7 个月以内） ? 早产： 28-37 周 ? 足月产：＞ 37 周 ? 过期产：大于 42 周 ? 女性生殖器分为内、外生殖器两部分。外生殖器即外阴部分，内生殖 器包括；阴道、子宫、输卵管和卵巢。 ? 1 阴道； ? 2 子宫；是生成月经、孕育胎儿的器宫，位于骨盆腔中央，为倒置的 梨形，呈前倾前屈位。子宫的上部较宽，称子宫体，下部较窄，呈圆 柱状，称子宫颈。子宫借助韧带以及骨盆底肌肉和筋膜的支托作用， 维持在盆腔的正常位置。 ? 3 输卵管；是一对细长而弯曲的管，是精子和卵子相遇的场所，其内 侧与子宫角相连，外端游离，与卵巢接近。 ? 4 卵巢；是一对扁椭圆形腺体，是女性的性腺器宫，产生卵子和激素。 卵巢从女性青春期开始排卵。 孕早期生理特点 1. 停经 2. 早孕反应 3. 尿频 4. 心理：惊讶、震撼和矛盾心理 孕早期护理 1 ： 1. 充分休息：一天 8--9 小时睡眠。 2. “三避免”： 避免重体力劳动 避免接触会使胎儿畸形或流产的有毒气体和放射性物品 避免从事其他有害胚胎发育的工作 孕早期护理 2 1. 居室通风 2. 室内相对湿度（ 65% ），多喝水，避免接触有毒物质（甲醛、汽油） 3. 少进厨房，远离微波炉 4. 加强自我保护：用流动的水和肥皂洗手，注意口唇清洁，电话机消毒。 5. 适量运动，不要在闹市区散步。 6. 谨慎用药，就医时主动告知怀孕情况 孕中期生理特点 便秘 腰背痛 下肢、外阴静脉曲张 腿部肌肉痉挛 贫血 水肿 痔疮 白带增多 失眠 胃部烧灼感 仰卧位低血压综合症 孕中期生理护理 1 1. 营养与饮食： 合理平衡膳食 ; 2. 4-6 个月听力发育已成熟，不可将传声器贴在腹部 ; 3. 多户外活动，多晒太阳。最好的运动是散步 ; 4. 衣着： 宽松、舒适、美观、实用，腹部不可束紧 ; 5. 卫生 ：饭后、睡前软毛刷刷牙，经常淋浴，每日清洁外阴，勤换内衣裤 ; 孕中期生理护理 2 1. 散步 夏天 : 上午 9 点前，下午 5 点以后 冬天： 上午 9 点以后，下午 5 点以后， 30 分钟到 1 小时 2. 游泳 水温： 28-30C ，上午 10 点到下午 2 点之间，卫生达标的游泳池 禁忌 : 不足 4 个月，有过流产，早产史 , 有阴道流血或腹痛，患高血压综合症或心 脏病 孕晚期生理特点 1. 易妊娠并发症，如高血压，胎位不正，浮肿 2. 体重增加很快，但大于 500 克 / 周为异常。乳房开始泌乳 3. 心肺负担加重，呼吸较常人急促 4. 排尿次数增加，发生痔疮 孕晚期生理护理 1 1. 心情愉快 2. 营养充分 3. 合理运动 4. 充分休息 孕晚期生理护理 2 1. 妊高症： 高压 131-139mmHg ，低压 81-89mmHg ，体重增加，大于 1 斤 / 周，不易 消退水肿。 孕晚期是胎儿生长最快的阶段。注意不要进食过多的高热量食物，避免肥胖，胎 儿过大 2. 浮肿： 低盐饮食，高抬腿，按摩。 3. 乳房护理乳头下陷的处理，擦洗乳头。 4. 心理护理分娩宣教，产后抑郁的原因。 需就医的几种情况 1. 阴道出血，小腹疼痛，早期 - 流产， 晚期 - 早产，胎盘早剥。 2. 严重的呕吐，