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3—6 岁儿童学习与发展指南 3—6 岁儿童学习与发展指南 一、健康 （一）身心状况 目标 1：具有健康的体态。 【教育建议】 1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食； 2、保证幼儿每天睡 11-12 小时，其中午睡一般应达到 2 小时左右。 3、注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。 4、每年为幼儿进行健康检查。 目标 2：情绪安定愉快。 【教育建议】 1、营造温暖、轻松的心理环境；让幼儿形成安全感 和信赖感。 2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。 目标 3：具有一定的适应能力。 【教育建议】 1、保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变 化的能力。 3—6 岁儿童学习与发展指南 2、经常与幼儿拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻 微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡技能的发 展。 3、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。 （二）动作发展 目标 1：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。 【教育建议】 1、利用多种活动发展身体平衡和协调能力。 2、发展幼儿动作的协调性和灵活性。 3、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机 械训练。 4、结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的 自我保护能力。 目标 2：具有一定的力量和耐力。 【教育建议】 1、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活 动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持 下来，不怕累。 2、日常