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教材
内容
学习足球脚内侧运球技术
教学
目标
1. 激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练习。
2. 通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球技术。
3. 通过游戏增强学生的协调能力,培养学生团结协作积极进取的意志品质。
重难点
重点:变向的时机掌握以及触球的部位
难点:脚下的灵活性
场地器材
半个足球场
足球10个
标志桶若干
安全措施:
1、保持场地平整
2、准备活动充份
3、注意分组练习时的位置间隙
结构
学习内容
师生活动
组织形式
练习时间
练习次数
准
备
与
导
入
课堂常规:
集合整队
师生问好
宣布本节课内容及要求
安排见习生
1. 教师提前到场准备器材。
2. 体育委员报告人数。
3. 教师提出教学目标及要求。
4. 学生认真听讲,思考目标,树立安全意识。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
★
要求;精神饱满,注意力集中
2’
8’
基
本
部
分
30’
结
束
部
分
5’
预计运动负荷
热身游戏—“喊数抱团”(做3次)
原地徒手操(2X8拍)
扩胸运动2)单臂后振
体转运动4)腹背运动
5)正压腿 6)侧压腿
3、活动膝关节、踝关节
1、熟悉球性练习:
(1)脚内侧交替碰球
(2)脚踩球练习
2、学习脚内侧运球技术
要领;跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅小。运球时,膝关节弯曲,脚跟抬起,脚尖稍外转,用脚背内侧向前推拨球,球直线运行。
(步幅小,脚跟抬起,髋关节展开,踝关节紧张,踢球的中下部)
3、运球接力赛
4.教师学生足球才艺小展示
5.素质练习——折线跑
1、放松活动
2、小结
3、宣布下课,师生再见
4、值日生归还器材
练习密度:40%
练习强度:中等
教师讲解游戏规则及注意事项
先绕球场中圈跑,在行进间做游戏,做3次后接行进间脚尖走、脚跟走、脚内侧走、脚外侧走
1.教师语言提示结合示范指导
2. 学生听从指挥,动作规范,充分熟悉球性,调动学生练习的积极性,使学生兴奋起来,全身心的投入到练习中来。
教师讲解示范脚内侧运球动作要领,学生积极练习
学生整体做向前2步一运球的徒手动作
如图,做脚内侧运球的练习(练习1.2)
4.教师指导,及时纠错。
5.教师找出学生进行示范,其他学生进行评价,并说出原因。
每组练习都要遵循
要领口诀:轻踢球,快追球,早变向,换脚踢,跑不了
教师讲解比赛规则,学生积极参与,每组之间进行评价,看哪组最先完成。
教师最后进行总结,加以评价,对学生进行语言性鼓励。
如果有学生出列在队列前展示自己的足球风采,若没有教师自我展示
在教师引导下学生进行拍打按摩和进行深呼吸,使精神完全松弛下来。
教师评价练习效果学生积极自评。
宣布下课值日生归还器材
教学反思;加强技术性教学,着重学困生的辅导。
组织:
× × ×
× ×
× ★ ×
× × ×
组织:
× ×
× ×
★
× ×
× ×
练习1. 学生分成4组,10人一组,交替练习。
组织:
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
练习2. 十人一组,五五分开,分四组进行练习。
组织:
×× ××
×× ××
×× ××
×× ××
组织:
××××
××××
★
××××
××××
十人一组,分成四组,进行运球接力比赛
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
6’
5’
24’
2’
3’
3’
3
1
2
4
1
邹岗中学七年级语文竞赛试卷
一、积累与运用(共25分)
1、选择下列加点字的注音完全正确的一项。( )( 2分 )
A.分歧(qí) 沉淀(dìng) 尴尬(gā) 迸溅(bèng)
B.竦峙(chì) 褪色(tuì) 停滞(zhì) 脸颊(jiá)
C.绰号(chuò) 铭记(míng) 啜泣(chuò) 收敛(liǎn)
D.抖擞(sǒu) 酝酿(liàn
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