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高效工作的八项技能 高效工作的八项技能（ 2011年 3 月 12-13 日） ——张荣老师主讲 何为高效工作？ 用最少的时间，最少的人力，物力，财力，用最简单的方法做 成 最重要的事情。 （对 结果 负责，没有结果不要谈 效率，只有达成结果，才能谈效率） 你有没有以下表现？ 1. 一直很忙 2. 效率不高 3. 身心疲惫（亚健康状态） 4. 没有业余生活 要学会做懒人（聪明的懒人） 推荐书籍《懒人非常成功》 如何做懒人？ 要做到高效工作，就得掌握高效工作的 八项技能 。 一．情绪管理技能——高效工作的前提 一个需要被别人赞美才快乐的人，注定他这辈子都不会快乐，因为他的快乐掌握在别人手里 。 控制不了情绪，何以控制行为； 控制不了行为，何以控制自己； 控制不了自己，何以控制别人； 控制不了别人，还谈什么管理。 你的情绪管理分数 很好： 90 分 不错： 70 分 一般： 50 分 较差： 30 分 糟糕： 20 分 那如何进行自我情绪管理呢？方法有三： 情绪管理三宝： 1）乐观。 事情再坏，都可以往好的方面去改变。 乐观主义者的三大特质： ①在任何情况下都能发现好的一面。 ②能从挫折苦难中总结经验，吸取教训。 ③总是能竭力找出每个问题的解决方法。 案例：约翰库缇斯 王灿基——笑对人生残局 这是我的错！ 1 / 11 高效工作的八项技能 让自己不快乐的原因： ① 做了自己不喜欢做的事