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- 2020-09-16 发布于广东
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高中篮球项目模块教学计划 (一)
上海市晋元高级中学
邵 荣
(20XX 年 9 月 )
篮球是深受高中学生喜爱的竞技运动, 它极具竞争性、 对抗性, 也具有极高的锻炼和健
身价值,以及欣赏和审美价值。 篮球是极具对抗性和竞争性的健身活动。打篮球时,要与对
手比速度、比高度、比力量、比准确、比技巧;而比赛的过程是体力、智力和意志力的全面
较量。 通过篮球活动,可以全面提高身体素质,改善心肺及各系统的功能, 促进身体均衡发
展,全面锻炼身体, 增进健康水平。 篮球是富有艺术性和观赏性的竞技运动。欣赏高水平的篮球比赛时,运动员灵活的跑动、娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、卓
越的扣篮、 出奇的封盖, 再加上快速默契的战术配合、瞬息万变的攻防转换。这些淋漓尽致
的表演,时时刻刻都会给人以美的享受和审美熏陶。 篮球是充满技巧性和趣味性的娱乐游戏。
篮球本是一种游戏,游戏是人们在劳累后恢复体力和精力的良好方式。在学习和工作之余,
参加篮球活动, 能锻炼身体, 强健体魄; 能展示自我运动才能, 体验运动乐趣; 能消除学习、
工作和生活中的疲劳;能开阔胸怀,激发生活热情;能增进交往和友谊,改善人际关系。
对于高中学生来说,参加篮球活动,能在奔跑、跳跃的过程中,发展力量、速度、耐力
和灵敏等素质; 能在复杂多变的赛场上, 提高分析能力和应变能力; 能在激烈对抗的环境里,
磨炼意志, 发展个性和智能;能在相互配合的过程中,培养团队精神和集体主义品质; 能在
观赏比赛的过程中,培养审美情趣,丰富课余文化生活。
可供高中学段(水平五)学生学练的篮球内容很多,但根据《课程标准》、学生的学情
和教学的可能性, 我校将篮球教材筛选重组, 打算设立两个教学模块, 并根据水平教学目标
选编了适合学生的篮球教学内容。本教学模块中有层次地选编了运、传、投的组合动作、各
种行进间的基本动作和组合动作, 以及一定量的攻防基础配合等学习内容。 考虑到高中学生
身心特点和年龄特征, 其内容与初中相比, 表现在基本动作结构、 基础配合形式等方面的难
度有了提高, 竞技运动的竞赛性、 对抗性等特征也逐步显现, 学练中的运动负荷也会有一定
的增加。
技能教学部分由运、传、投等基本动作、组合动作、基础配合与攻防战术、以及教学比
赛等几部分内容构成。 基本动作主要以行进间动作、 串联练习为主; 组合动作和基础配合主
要以动作串联练习和简单攻防对练为主; 战术部分介绍了一些简单的攻防配合形式。 侧重于
提高学生组合动作、 基础配合学练水平, 提高综合运用基本动作的能力; 加强弱化规则的比
赛实战训练,增强学生配合意识的形成。 同时,根据高中学生的实际, 安排了一些有一定负
荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。
此模块除篮球技能和体能教学外,
还将介绍篮球的自我锻炼方法, 规则和裁判法等内容,
目的是从体育文化的角度出发, 让学生正确地认识和理解篮球, 培养运动参与意识和欣赏能
力乃至组织能力,树立起“ 健康第一” 的思想,实现终身体育目标。
学习目标
1、了解篮球运动的发展趋势和基本规则等;懂得篮球运动锻炼与健身价值。学会行进间运、传、投、抢等组合技术技能;学习和掌握基础的攻防配合;并能在教学比赛中运用个人技术和配合技能。
2、提高低重心快速移动、变向水平,及平衡能力和弹跳力,发展速度、力量、灵敏等体能。
3、积极参与学练,善于观察、分析,勇于探索、实践,养成勇敢顽强、不断进取的品质。
4、形成竞争与合作意识、规则意识;培养注重配合、相互协同、团队合作的精神。
学习内容
1、球性练习;原地运、传、投、抢等基本技能。
2、行进间组合动作技能。
3、基础的攻防配合。
4、弱化规则的教学比赛。
学习重点
行进间运、传、投组合动作技能。(考核:行进间接球——运球单手低手投篮组合动作)
18课时的具体安排
课次 学习目标 主要学练内容 学与教的基本策略
1
1、了解世界及我国篮球的发展;
2、了解基本规则和裁判手势等;
3、懂得篮球运动锻炼与健身价值;
4、领会高中篮球的基本学法。
1、世界及我国篮球的发展趋势
2、简介 NBA、CBA的发展;
2、篮球基本规则,裁判手势;
3、篮球运动锻炼与健身价值。
学习重点:篮球运动的健身价值
1、多媒体视频演示
2、分析与讲解
3、讨论交流
4、裁判手势互动练习
5、模块学法指导
2
1、运用原地运、传、投动作自练;初步掌握行
进间双手胸前传接球动作技能;
2、提高低重心变速、变向能力,发展速度、力量、灵敏等体能;
3、自觉参与学练,培养刻苦耐劳的品质。
1、左右转身运球等熟悉球性;
2、原地运、传、投练习;
3、行进间双手胸前传接球;
4、5 分钟变
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