长城跳绳教案教学文案.doc

第 1 课时 双人合作跳绳（短绳） 教学计划（教案） （水平 二 ，三 年级） 任课教师： 曾长城 ， 三 年级 11 班，学生人数： 39 人 学习 目标 1.让80%学生掌握一种双人合作跳绳方式和方法，能够使学生在30s内双人合作跳20次或以上；同时，80%学生30s单人连续跳绳40次或以上。 2.发展学生弹跳、灵敏和协调能力。 3.通过合作学习，培养学生勇敢进取的品质；同时，能够与同伴交流学习感受和互帮互助。 重点 体验多种双人合作跳绳并掌握一种方式。 难点 双人合作配合节奏。 课的 部分 学习内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数 准 备 1.课堂常规。 2.跳绳韵律操。 1.检查学生人数，并向学生问好，安排见习生，宣布本课内容和安全注意事项。 2．教师强调专项韵律操的练习方法与要求，并带领学生在音乐伴奏下完成 3．学生认真听教师口令和音乐节奏，跟随老师进行练习。 组织：如图 要求：快、静、齐。 组织：如图 要求：跟随音乐节奏。 4分 钟 4分钟 1次 1次 基本 1.课课练：单、双脚跳（音乐培养节奏感）。 2.复习：单人跳绳（游戏：比一比）。 3.学习：双人合作跳绳（音乐培养节奏感）。 ⑴体验、尝试多种方式。 ⑵学习节奏跳：拍掌、单人无绳、双人无绳、双人持绳。 ⑶强化练习：换摇绳与同伴接着练习。 ⑷检验：比赛。 ⑸拓展练习：创编多种方式、看谁创编多。 4.游戏：双人跳绳接力 1．教师组织学生分成人数相等的若干小组进行教学与练习，并用音乐贯穿到教学与练习里面，培养学生节奏感。 2．教师组织学生做课课练游戏和复习单人跳绳游戏。 3．教师围绕教材重、难点安排学生自由尝试、体验双人合作跳绳。 4．教师观察学生体验与尝试情况，再组织学生进行学习节奏跳，教师先讲解与示范，再一起学习。 5．教师带领学生学习节奏跳时，在旁巡回指导，适当重、难点：配合节奏；并观察学生练习情况以便适时指导、纠正，再进行展示。 6．教师应尽量丰富地利用激励性的语言、动作和主动地参与到学生练习中，从而鼓励激发学生积极参与练习，克服心理害怕感，增强自信心。 7．学生积极练习，互帮互助，同时，应善于观察、发现与学习别人的优点。 8．学生在练习和游戏时候，一定要服从教师安排，避免关于跳绳时的安全事故发生。 课课练、复习单人跳绳、体验、尝试双人跳绳组织：如图 要求：1. 要求： 1.学生认真听讲，专心练习，互帮互助。 2.学生单、双人跳绳时，要面朝圆心。 3. 学生要跟音乐节奏来练习。 强化、检验、拓展组织：如图。学习节奏跳组织：如图。要求：学生认真聆听，专心学习。 强化、检验、拓展组织：如图。 学习节奏跳组织：如图。 要求：学生认真聆听，专心学习。 要求： 要求： 1.学生必须听音乐节奏来跳。 2.学生听到提示音要换摇绳与同伴。 27分钟 5~15次 结束 1.放松身心：绳子放松操。 2.课后小结： ⑴评价本课完成教学目标情况。 ⑵布置作业。 1. 教师带领学生在音乐伴奏下进行放松。 2.学生积极认真进行放松活动，从而让身心逐渐趋于安静状态。 3.教师总结本课情况，并组织学生进行自评、互评。 4.安排学生收拾器材。 组织：如图 要求:动作舒展、身心放松。 5分钟 1次 场地 器材 篮球场1块 短绳40条 音响1台 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 预计 练习密度 50±5% 课后 小结 奥特莱斯系商业建筑设计总结 谢文博 上海三益建筑设计有限公司 前言：文本主要就笔者所完成的三个奥特莱斯商业项目的经验得失，对奥特莱斯体系商业建筑进行归纳总结。相关项目介绍及本人在项目中的角色和作用见工程档案。 工程档案：1.武汉百联奥特莱斯商业广场项目（2011年12月建成营业），项目位于武汉黄陂区盘龙城经济开发区，川龙大道以西，湖滨路以北。一期西地块南区规划用地面积136033.2平米，道路代征用地2616.17平米，净用地面积为133417.03平米。地上总建筑面积约为92304.7平米，容积率为0.69。由17栋低层商业建筑组成。本人作为该项目的方案专业负责人，参与了从项目的规划、单体平立面、到施工图配合及现场材料选型等相关工作。 2. 温州崇高奥特莱斯购物广场及总部物流办公园区项目（完成规划设计），项目位于温州市龙湾区的空港经济区，滨海大道以东，永强机场以南。总用地面积为119911.82平米。其中一期崇高奥特莱斯购物广场区规划用地面积79951.82平米，地上总建筑面积约为119600平米，容积率为1.50。拟建多栋多低层商业建筑以及1栋11层酒店和2栋7层仓管物流楼；二期崇高总部物流办公园区规划用地面积39960平米，地上总建筑面积约为59940平米，容积率为1.50。