海南省2020中考道德和法治复习课件7下 2第二单元 做情绪情感的主人共30张.ppt

中考知识导航 中考考点精讲 目 录 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 中考知识导航 课标链接 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的 心态 ( 成长中的我：认识自我 ) 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 优秀的求职自荐书 以下是关于的文章 尊敬的校领导 您好 首先感谢您在百忙之中浏览我的 求职应 聘自荐 信。 我是隆昌幼儿师范学校的毕业生 怀着 对贵校 的尊重 与向往 我真挚 地写了 这封自 荐 信 向您展示一个完全真实与自信的我 希望贵 校能接 纳我成 为其中 的一员 。 从小我就十分崇拜教师这职业 随着年 龄的增 长、认 识的提 高 我更 萌发了 要做一 名 优秀的人民教师。经历了三年的幼师 生活 面 对新的 机遇和 挑战 我 更坚定 了自信 、 自强、勤奋、谦虚的人生信条。 我十分珍惜在校的学习时间 不断从各 方面完 善自己 每个学 期都以 较好的 成绩完 成 规定学科的学习 同时也具备了一定的 语言听 、说、 读写的 能力 良 好的教 师素质 具有良好的语音面貌 自然、大方、的 教态 并 在教学 中善于 创新 在课余 时间我 阅 读了大量的书籍 对专业课的一些练习 我相信 皇天不 负有心 人 只 要自己 努力了 就 一定会有收获 步入 21 世纪的中国 竞争会越来越激烈 对大批 优秀人 才的需 要 是 教师面 临严峻 的 考验 作为一名有志的年轻人 我希望自 己能成 为教师 战线上 的新生 活 更 愿意在 教 育 领域奉献一切 海阔凭鱼跃 天高任鸟 飞 我相 信 在老 一辈教 师的鼓 励和帮 助下 在 自己的勤奋和努力下 也许我 知识网络 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 必备核心观点 1. 人与人之间的情绪会相互感染，我们要以恰当的方式表达情绪。 2. 调节情绪的方法有：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 3. 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 。 4. 要积极创造正面的情感体验，学会转化负面的情感体验。 5. 我们要传递美好的情感，传递生命的正能量。 第二单元 做情绪情感的主人 返回目录 第 四 课 第 五 课 中考考点精讲 考点梳理 第四课 友谊与成长同行 关联考点 挫折 P22 、学习压力 P115 、与父母沟通 P18 、师生交往 P16 素材推荐 考试考砸了很懊恼、自责；与朋友发生矛盾后，听歌、 跑步、找人倾诉等 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 ① 基本情绪 ：喜、怒、哀、惧等；② 复杂情绪 ：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 。 一、青春的情绪 1. 情绪的类型。 (P35) (1) 积极影响： 情绪影响着我们的观念和行动。能激励我们克服困难、努力向上 。 (2) 消极影响： 可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ★ 2. 情绪的影响 。 ( 情绪的“两面性”) (P35 ～ 36) 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 (1) 特点： ①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。 (2) 产生原因： 进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪 体验和情绪表现也发生着变化。 3. 青春期的情绪特点及产生原因。 (P36) 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 (1) 要善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 (2) 学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中需要经历的 。 4. 如何正确面对青春期的情绪？ (P37 ～ 38) 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 (1) 原因： 人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康 有关，而且关乎人际交往。 (2) 要求： 了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 二、情绪的管理 1. 正确表达情绪的原因和要求。 (P39) 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 (1) 保持积极的心态，享受喜悦与快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 (2) 适度的 负面情绪 ，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状 态，则可能危害我们的身心健康。 (2017.4D) 2. 为什么要学会调节情绪？ (P40) 第二单元 做情绪情感的主人 第 四 课 第 五 课 返回目录 (1) 对自己 ：合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方 面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境；运用情绪调节的方法，有 助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 (2) 对他人 ：可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 3. 情绪调节的作用。 (P40 ～ 41) 第