范本心理健康主题班会.ppt 19页

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  • 2020-09-20 发布
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    唠叨背后是温情,尝试沟通巧应对 想一想,唠叨背后的牵挂 早点睡----注意身体健康 又看手机了---担心你的视力 快去写作业--希望你有个好的未来 试一试,应对唠叨有妙招 深呼吸,态度温柔再说话 转移注意力,想开心的事 甜言蜜语来轰炸 给爸妈捏捏肩 倒杯茶 沟通才是硬道理 用合适的方法和父母表达你的诉求 ? 看一看,口罩下的他(她) 不得不出门上班的他们,满脸的疲惫,却总是把最好的都留给你。 ︵。︵ * 05 史上最长寒假,无聊怎么办? ︵。︵ * 生活作息有规律,全家活动趣味多。 课外拓展不能忘 生活作息有规律,早睡早起身体好 全家活动欢乐多 课内学业不能放 根据自己每科的学习情 况和自己想要达到的目标, 私人订制适合自己的学习计划。 ︵。︵ * ︵。︵ PPT模板下载:/moban/ 行业PPT模板:/hangye/ 节日PPT模板:/jieri/ PPT素材:/sucai/ PPT背景图片:/beijing/ PPT图表:/tubiao/ 精美PPT下载:/xiazai/ PPT教程: /powerpoint/ PPT课件:/kejian/ 字体下载:/ziti/ 工作总结PPT:/xiazai/zongjie/ 工作计划:/xiazai/jihua/ 商务PPT模板:/moban/shangwu/ 个人简历PPT:/xiazai/jianli/ 毕业答辩PPT:/xiazai/dabian/ 工作汇报PPT:/xiazai/huibao/ ︵。︵ 我的情绪我做主 心理健康主题班会 ︵。︵ * 目 录 CONTENTS 01 疫情来袭,情绪波动怎么办? 02 03 疫情下的超长寒假如何在家自主学习? 电子产品太吸引我了,我该如何与它健康共处? 04 05 06 面对家长的唠叨,我该怎么办? 史上最长寒假,无聊怎么办? 防疫期间,我可以为开学做什么准备? ︵。︵ * 01 疫情来袭,情绪波动怎么办? ︵。︵ * 爸妈上班担心他们被感染 担心自己被感染,情绪有波动。 家人或者自己出现咳嗽、流鼻涕的情况很焦虑。 ︵。︵ * 科学了解新冠病毒的知识,做好个人的卫生防护。 做一些让自己愉快的事情。 ︵。︵ * 如果你或你的亲朋好友有一下感受,无法消除,并持续超过两周,请尽快寻求帮助。 B D A C E 害怕、无安全感,担心灾难降临。 感觉无助,对周遭的事情丧失兴趣和动力。 睡眠和饮食状况变差,如失眠多梦,早醒,食欲变差。 人际退缩,不愿意与他人交往。 过分关注自己的身体状况。 ︵。︵ * 02 疫情下的超长寒假,如何在家自主学习? ︵。︵ * 每天除了被父母硬拉着上网课,就是吃喝、睡觉、玩游戏、发呆,一天感觉自己什么也没做,心里很没劲。 学习动机很重要,自主学习欢乐多 围绕兴趣,变“要我学”为“我要学” 懂得学习的意义,激发学习动机 制定学习计划,明确学习内容和时间安排 ︵。︵ * 03 电子产品太吸引我了,我该如何与它健康共处? ︵。︵ * 电子产品双刃剑,合理利用才是理 开发电子产品的学习功能 制定合理的 电子产品使用计划 多和父母沟通交流 家务也是好游戏 善用电子产品功能 进行自我监控 ︵。︵ * 04 面对家长的唠叨,怎么办? ︵。︵ * ︵。︵ PPT模板下载:/moban/ 行业PPT模板:/hangye/ 节日PPT模板:/jieri/ PPT素材:/sucai/ PPT背景图片:/beijing/ PPT图表:/tubiao/ 精美PPT下载:/xiazai/ PPT教程: /powerpoint/ PPT课件:/kejian/ 字体下载:/ziti/ 工作总结PPT:/xiazai/zongjie/ 工作计划:/xiazai/jihua/ 商务PPT模板:/moban/shangwu/ 个人简历PPT:/xiazai/jianli/ 毕业答辩PPT:/xiazai/dabian/ 工作汇报PPT:/xiazai/huibao/ ︵。︵

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    • 内容提供方:liuhan98
    • 审核时间:2020-09-20
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