苏科版生物八下8251选择健康的生活方式课件 共21张.ppt

第一节 选择健康的生活方式 现代生活与人类的健康 ? 学习目标： 1 、阐述健康的含义。 ? 2 、分析体育锻炼与健康的关系。 ? 3 、说明具有健康心理的重要性。 ? 4 、养成良好的生活习惯。 ? 教学重点： 分析体育锻炼对人体健康的作用，探索 保持好心情的方法 . ? 教学难点：探究烟草浸出液对金鱼呼吸次 数的影响，养成良好的生活习惯。 自学指导 ? 请同学们认真默读课文 68-73 页内 容，思考书中的讨论， 8 分钟后看谁完 成的最好。 健康三要素： 身体健康、 心理健康 和 良好的社会适 应状态。 世界卫生组织对心理健康制定的标准： 一、 智力正常 二、能动地适应环境 三 、热爱人生 四、 情绪稳定 五 、意志健全 六 、行为协调 七、人际关系适应 八、反应适度 九、心理年龄与生理年龄一致 十、能面向未来 什么是良好的社会适应能力 社会适应能力的内容一般认为社会适应能力包括 以下一些方面： 个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并 从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规 范约束自己的能力。 从某种意义上来说就是指 社交能力、处事能 力、人际关系能力。 同时社会适应能力是反馈一个人综合素质能 力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接 纳社会能力的表现。 幻灯片 10 资料分析： 1957 年和 2003 年中国城市主要疾病死亡专率 继续探讨： 为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不 良的生活环境和营养条件造成的 ， 而心、脑血管疾病和 恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦 虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平的提高，心 理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 生活方式不科学会影响健康 心血管疾病，脑血管病、恶性肿瘤 等 一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常 被称为 “生活方式病”或“现代文明病” 。 “生活方式病”或“现代文明病” 什么是生活方式？ 生活方式是指人们在日常生 活中所遵循的各种行为习惯，如 饮食习惯、起居习惯、日常生活 安排、娱乐方式和参加社会活动 等等。 怎样拥有健康？ XX 小 学 信 息 技 术教 师工作 实践总 结 小 学 信 息 技 术教师 工作总 结新学 期到来 了 在学 校领导 和教导 处的指 导下 ,XX 年 级 信 息 技 术 备 课组全 体教师 将认真 学习教 育理论 研究教 材教法 团结协 作 做 好学校 的 信 息 化 工 作 努力 从事教 育教学 和教研 工作。 特制定 如下计 划 本 学 期 在 教 导处的 指导下 我们积 极开展 了教研 活动 实 行集体 电脑备 课 整 个学期 电 脑 备 课 率 达到 100% 。在 集体备 课中实 行了“ 三个统 一”和 “一体 现” 即 统一 进 度 统 一 要 求 统一 内容和 体现新 课标精 神。每 单元先 由主备 课人说 课 提 出授课 方 案 其 他 人 共同讨 论 最后 形成统 一要求 说课 人整理 出授课 思路 然 后打印 教案。 这 样 集 思 广 益 取长 补短 效 果明显 。并坚 持超前 备课 在 课后 及时交 流教后 感。 本 学 期 各 位 教师积 极参加 各种新 课程的 培训 并 通过网 络和杂 志等途 径自学 教学教 育 理 论 。 各 位老师 除自己 钻研业 务外 还 注重组 员间互 相交流 取长补 短 加 强随机 教 研 。 本 学 期通过 听课、 评课、 分析研 究 找到 不足 研 究对策 很好 地提高 了课堂 效 率 。 这 个 学 期 本 组老师 共同努 力完成 学校信 息技术 第二课 堂活动 有多名学生在这次活 动 中 可 自 行 拆卸和 组装计 算机 学 习到了 课本上 没有的 东西 并 得到 奖励。 本 备 课 组 成 员 一、养成良好的生活习惯： 有害健康的生活习惯 ? 不吃早餐 ? 空腹跑步 ? 用滚开水泡茶 ? 睡前不刷牙 ? 睡前不洗脸 ? 嗜麻辣如命 ? 药片掰开后服用 ? 餐桌上铺塑料布 ? 醉酒后饮浓茶 ? 鱼刺卡喉后喝醋 ? 用油漆筷子吃饭 ? 爱看电视 暴饮暴食 熬夜上网 喝酒 每天锻炼一小时， 健康工作五十年， 幸福生活一辈子 ！ 二、科学地锻炼身体 三、拥有健康的心理 改变认识 转移注意 控制情绪 合理宣泄 学 会 沟 通 合 作 交 流