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中学生健康教育教案
第一课 健康和健康教育
教学目的:让学生了解什么是健康和健康教育,学习健康知识,
认识到接受健康教育的重要性
教学重点:了解什么是健康和健康教育,学习健康知识
教学内容:
一、健康的概念
1、 身体健康:生理状态良好,即人体各器官系统功能正常,没
有疾病和躯体残缺,体格健康,精力充沛。
2 、 精神上即心理健康: 心理状态正常, 对自己有一个基本认识,
既不苛求自己,也不放纵自己:能够和亲人、朋友、同学和谐交往;
努力学习和勤奋工作;情绪愉快,遇事想得开、放的下;性格乐观开
朗,顺利时不骄傲,失败时不气馁。
3、 对社会生活环境能很好地适应: 具有良好的对社会环境的适
应能力。也就是说,自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要
求保持一致,能够适应社会的各种变化。
4 、 道德健康:具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美
只供学习交流用
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丑、善恶的能力; 不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的
东西要还,损坏公物要赔, 拾到东西要交还失主或交公。对不良行为
要敢于批评,敬老爱幼,团结同学。
二、什么是健康教育
健康教育不是一般卫生知识的传播、 宣传和动员, 它的着眼点是
行为问题;也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的
问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识; 要帮助人们改变不
正确的卫生观念和不良的卫生行为; 促使人们建立正确的健康信念和
良好的卫生行为习惯及生活方式, 从而提高生活质量, 增进身心健康。
三、学习健康知识,接受健康教育的重要性
1、 学习健康知识,树立健康观念,培养健康行为。
2 、 接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。
3、 中学生要自觉掌握健康的金钥匙。
小结:健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良
好和道德健康。学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途
径,是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施, 是国家培养
和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。
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中学生健康教育教案
第二课 冬春季节呼吸道传染病的预防
教学目的: 通过教育, 告诉学生冬春季节为什么容易得呼吸道传
染病, 以及怎样进行预防呼吸道的预防, 并通过宣传让学生制定开窗
通风的定时定人负责制, 以减少呼吸道传染病的发生, 加强学生的自
我保护能力。
教学重点:怎样进行预防呼吸道的预防
教学内容:
一、引发呼吸道传染病的原因:
致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部, 当病人说话、打喷嚏时,
只供学习交流用
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病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。 健康人吸入了空气中的病菌、
病毒,就可能得病。冬春季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室
内,这更增加了传染机会。实验证明,在空气相对静止的室内,带有
病菌、病毒的飞沫,大多数要在 30 60 分钟后才能从空气中消失。人
在屋子里呆的时间长, 空气又不新鲜, 自然容易感染呼吸道传染病。
另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩, 降低呼吸道的抵抗力,
这也是容易得病的一个原因。
二、如何有效预防呼吸道传染疾病
1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜,这是最有效的方法。
2 、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;适当增加户外活
动,减少感染呼吸道传染病的机会。
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