中秋谨防冠心病的袭击.doc

年青宝预防冠心病 中秋节谨防冠心病的袭击 一年一度的中秋节来了，是月圆团聚的时候，亲朋好友欢聚一好不欢乐，可冠心病患者还特别注意，久别相聚，情绪激动，免不了开怀畅饮，畅聊畅喝。情绪激动，起血脂代谢紊乱，血胆固醇水平周期性升高，从而进一步影响凝血机制，造成血栓，对酒当歌，使人全身发热、出汗，血压升高。山珍海味、丰盛莱肴暴饮暴食，容易造成心脏负担过重易诱发心绞痛等症。 中秋节防止冠心病的袭击 饮食方面 中秋节聚餐多，但冠心病患者应注意不要吃得过饱，饮食保持清淡，少食辛辣等刺激性食物，尤其要避免食用油腻高脂的食品，尽量少饮酒，避免吸烟，并尽量远离“二手”烟。 穿衣方面 中秋的时候天气转凉，冠心病患者应随时增减衣物，避免室内外温差过大，由于衣服增减不及时而引起血管收缩，而诱发高血压、心绞痛。对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛、近期脑中风和高血压及血压不稳定的患者，外出时应随身携带日常用药、急救药，以免出现意外。 活动方面 节日期间注意劳逸结合，避免过于劳累，保证足够睡眠。冠心病患者应保持大便畅通，以免排便时用力过度，导致腹压升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，而诱发心绞痛，甚至引起心肌梗死或猝死，多吃富含纤维素的食品，预防便秘。 情绪方面 节日期间，亲朋欢聚难免会兴奋、激动，但过度兴奋激动会导致使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。因此，节日期间应保持情绪稳定，心理平衡，精神愉快，这样才有利于冠心病患者及高危人群的健康。 注意休息 冠心病患者切记要定时服药。因为生活规律被打乱而忘记常规服药，可能会引发心绞痛或心肌梗塞等后果。当出现胸口疼痛、胸闷等先兆时，应该平躺休息，必要时可服用硝酸酯类药品，如果症状不能很快缓解，应及时就医，以免危及生命。