糖尿病饮食疗法的误区及纠正.pptVIP

中医知识健康大课堂 崔村社区卫生服务中心 康复知识健康讲座 近年来，糖尿病呈迅速上升趋势，2002—2005年北京市个别社区调查发现，糖尿病患病率约在6%—10%之间。 糖尿病饮食治疗常见误区 尽量少吃主食 可以喝粥 南瓜可治糖尿病，要多吃点 坚果营养丰富，多吃没关系 素油吃多吃少无所谓 可以饮酒 水果随便吃 无糖食品是无糖的食品吃多少都行 药物能根治糖尿病 误区7：水果随便吃 崔村社区卫生服务中心 两餐之间吃水果 糖尿病患者可以吃水果，但是有一定的窍门： 在血糖控制正常的情况下少量吃水果； 选择在两餐之间吃水果； 选择低糖分瓜果（如猕猴桃、黄瓜、西红 柿等）； 在每天摄入的食物总热量 中扣除相应的部分。 崔村社区卫生服务中心 误区8：无糖食品是无糖的食品，吃多少都可以 崔村社区卫生服务中心 “无糖食品”也要少吃 无糖食品里面只是不含有蔗糖，但是淀粉、脂肪、蛋白质等其他成分还是很高， 因此也不能无所顾忌多吃，粽子、月饼、糕点和等，可以少量吃，但必须 严格从当天摄入的食 物中扣除相应的热量。 崔村社区卫生服务中心 误区9：药物能 根治糖尿病 崔村社区卫生服务中心 中药补品不能降血糖 糖尿病患者也可以吃一些补品，譬如西洋参、黄芪等，它可以帮助人们提高免疫力，但没有确凿的证据称它们能降血糖，更别提什么“能降血糖”的保 健品了