心理与沟通模块三认识你自己.pptx

模块三 认识你自己;复习提问;掌声响起来;什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？ ;;马斯洛需要层次理论 ; 在《新大英百科 全书》将“心理学”作为词条解释时引用故事：“在古希腊奥林匹斯山，有一座特尔菲神殿，神殿里有一块石碑，上面写着——’人认识你自己’”。就是这句话，经过漫漫几千年的演变，形成了今天的心理学，成为心理学公认的产生源头。;精神分析理论创始人：弗洛伊德;;操作：①.请用10分钟写出20句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子： 我是一个__________________________________________________的人。我是一个__________________________________________________的人。……;;; 通俗地说，这些都叫“自我意识”。;1．从结构上看，自我意识可分为; ②. 评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。 在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正号与负号的数量各是多少。  如果你正号的数量大于负号的，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的负号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？ ;2．从内容上看，自我意识可分为;③. 将陈述的20项内容作下列归类： A．身体状况（你的体貌特征，如年龄、身高、体形、是否健康等）。编号：_____________________B．情绪状况（你常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。 编号：________ 才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等）。 编号：________ C．社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度、原则，如：乐于助人的、爱交朋友的、坦诚的、孤独的等等）。 编号：____________________;;;现实自我 就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。 ;;练习2：动物园;;练习3：生命曲线;;气 质;2 1 0 -1 -2;2 1 0 -1 -2;2 1 0 -1 -2;2 1 0 -1 -2;;;;;;胆汁质（外向、不稳）;;;四、重要他人;成长经历对个人的影响;环境是学生心理健康的重要影响因素;反思马家爵;; 所以， 还可以进一步深入地进行一些探讨：在限制方面，按“不能改变”的限制和“可以改变”的限制进行分类。 分好类后：对于“可以改变的限制”，要定出切实可行的改进的计划和方法，加以改进。对于“不能改变的限制”，要接纳、转变、弥补。 小组交流分享。;练习6：给自己的诗-《我是……》;;课堂小结;; 结束语 　　 人心很微妙、很宏大，潜能无穷。保持一颗健康的心就是将这无穷潜力尽可能多地发掘出来，发挥出来，让自己快乐，为别人造福。我们的责任是：让每一颗年轻的心都能感悟大道，顺应至理，开合得当，伸缩自如，以便更好地去应对明天的挑战。 ;谢谢！;1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。8月-208月-20Tuesday, August 4, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。21:38:5721:38:5721:388/4/2020 9:38:57 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。8月-2021:38:5721:38Aug-2004-Aug-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。21:38:5721:38:5721:38Tuesday, August 4, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。8月-208月-2021:38:5721:38:57August 4, 2020 6、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。04 八月 20209:38:57 下午21:38:578月-20 7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。八月 209:38 下午8月-2021:38August 4, 2020 8、业余生活要有意义，不要越轨。2020/8/4 21:38:5721:38:5704 August 2020 9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。9:38:57 下午9:3