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科学备考：2019届高三全年复习规划 高三复习中，我们要明确一个目的，到了这个阶段，知 识不是主要的，一切以分数为出发点，哪里能挖到更多的分 数，我们的精力就放哪里。 一、高三学生在学习中普遍存在的问题 学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不 会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前 阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的 问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这 一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为 高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦 想。高三学生存在的一些问题体现如下： 1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在 复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前， 甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为 “高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。 2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能 看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出 来，心理学家称之为“舌尖现象”。 3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准 备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场， 特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为 第 1 页 紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为 “克拉克现象”。 4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目 标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重 复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习 中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱 和现象”。 5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人 失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果 考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂 且称之为“阴影缠绕现象”。 二、高三三轮复习方法及策略 以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否 或多或少存在这类问题? 有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其 是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着 急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好 每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后， 可是效果并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但 就是写不出来”这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打 击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了兴趣， 打算放弃学习了。 第 2 页 进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少 了，绝大多数学校或同学给自己悬上了“高考倒计时。”但 大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。新 高三马上要进入第一轮复习了，所以我们也应该利用好这一 年的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈 向成功起点的机会。 下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必 要做的几件事： 高三三轮复习按时间大致分为： (一)第一轮复习(9月—3月初)基础能力过关时期 一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找,这也 是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。高考 是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的 其中的一个黄金定律“8020 法则”，就是指高考试题的80% 是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好 的话，就可以上一所不错的大学。所以必须把这两年的基础 知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大 量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于 信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。 我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、 难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。 显然大部分学生已经完成了这个阶段，如果少部分学生基础 第 3 页 没有掌握牢固的话，还是老老实实的按照第一轮的思想去备 考，因为整个高考中，基础及中等难度的分数比例非常之高， 抓好基础将能获取更多的分数。 (二)第二轮复习(3月初—5月中)综合能力突破时期 1、进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是 典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的 出题模式弄清楚，我们在平时的学习会很轻松。不只是在数 学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是