四年级体育常识知识点1最新.pdfVIP

一至四年级体育常识知识点 (一） 1、跳绳对身体的好处：跳绳能增加身体的协调性和灵敏性、跳绳可使腿部的肌 肉发达，关节灵活，弹跳力加强、跳绳能增强心血管和呼吸系统的功能，尤其 是在冬季进行跳绳练习，既能提高身体素质，又能抗寒 2、足球：足球运动号称 “世界第一运动”。比赛双方上场11 名队员，分前锋、 前卫、中卫、后卫和守门员。足球场长100—110 米，宽64—75 米。全场比赛 时间为90 分钟，分上下半场各45 分钟，中场休息为10 分钟。现代足球起源于 英国，古代足球起源于中国，名字叫 “蹴鞠”。国际上规模最大的足球赛有奥 运会足球赛和世界杯赛。世界足球强国有巴西、阿根廷、德国、英国、意大利、 荷兰等，熟悉的球星有C 罗、梅西、内马尔、厄齐尔等。简单规则有越位、点 球、犯规、界外球等 3、人体部位：正常人由206 块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。人的 高矮主要是由躯干骨和腿骨的长短决定的。骨内有红骨髓，具有造血功能。全 身肌肉约有600 余块，其重量约占体重的40﹪。关节有：肩关节、膝关节、踝 关节、腕关节等。肌肉有：三角肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、臀大肌等。 人体各部分主要器官：头部：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、脑；躯干：胸腔