排球双手垫球教案.pdfVIP

《体育与健康》 教师： 年级：七年级 1、准备姿势和移动。 内容 场地器材 （1）30个软排，一个篮球场 2、排球下面双手垫球。 1、 运动参与：让学生能够积极参与到学习和了解排球垫球的活动中。 教 2、 运动技能：使同学们初步掌握排球垫球的基本技术知识，明确动作要领。 学 3、 身体健康：通过学习让学生身体素质得到发展，提高速度、协调性等素质。 目 4、 心理健康：使学生了解和认识体育活动对身心的影响，正确评价自己的运动能力。 标 5、 社会适应：通过本课使学生具有良好的克服困难的坚强意志品质的承受能力，果断进取的优良品质。 重点 手型、触球部位、击球点、全身的协调用力。 难点 两臂伸直，夹紧、提肩。 过程 课的内容 教师活动 学生活动 目标 次数 时间 速度 1、体育委员整队 1、教师精神抖擞， 1、学生精神饱满，集合 1、培养学生 2’ 良好的课堂 （一） 2、师生问好 语言亲切。 快、静、齐 常规，集中注 引起 2、说明本课的教学 ×××××× 意力。 小 ×××××× 注意 内容目标及要求 ×××××× 2、建立良好 ×××××× 的师生关系。 △ 1、慢跑两圈 1、口令指挥 1、尽可能地 2、徒手操 2、讲解、示范、领 热身。 6’ （1）扩胸运动 2、徒手操 （2）体转运动 做练习。 × × × × × × 2、人人主动 若干 （3）正压腿 积极动起来。 4×8 （二） × × × × × × （4）侧压腿 拍 小 激趣 （5）膝关节运动 × × × × × × （6）活动踝腕关 × × × × × × 节 △ 一、准备姿势和移 1、讲解、示范、组 练习（一） 1、学习准备 9’ 织练习。 动 1、认真听教师讲解、观 姿势和移动， 2、巡视指导。 技术要领 察示范，理解动作要领。 提高排球正 稍蹲、半蹲、滑步、 2、原地练习体会动作要 面双手垫