究竟心理治疗是什麽.doc免费

究竟心理治療是什麼 ? 心理治療是以心理學理論為基礎的治療方法。 治療的目標包括幫助當事人提高個人的適應能力、消除心理困擾，及改變對事物的觀點、感受及情緒反應。心理治療有多種方法和形式，例如家庭治療、小組治療、遊戲治療、認知治療、行為治療及心理分析治療等。心理學家會因應個案的需要而與當事人商討可採用的方式。 心理治療對我有幫助嗎 ? 一、 你是否和家人、配偶、孩子或同事經常有衝突，而又無法緩和下來呢 ? 二、 你是否經常因自己的遭遇或身邊的事情而感到困擾、沮喪，甚至有失眠現象，或自殺的念頭呢 ? 三、 你是否受經濟、感情或管教兒女的問題困擾而心神恍惚呢 ? 四、 你曾否經歷一些重大打擊，例如親人死亡，天災人禍等，而經常陷入回憶困擾之中呢 ? 如果你有以上的經歷，或者有其他方面的情緒不安或心理隂影，心理治療極有可能幫到你。 我在心理治療過程中所透露的資料，會否讓其他人知道 ? 你在心理治療過程中的談話和所透露的資料，除非內容涉及刑事罪案，否則，將會獲得嚴格保密；除了心理學家及處理個案的專業人士外，其他人將不會得悉該等資料。 鼓起勇氣尋找協助，才是愛惜自己 ! 事實上，很多人都曾經接受心理治療。我們一生當中總會有時候需要其他人幫助。有時是身體不適，要見醫生; 有時是經濟