认知治疗姚树桥 教授.pptVIP

认知治疗 (Cognitive Therapy 姚树桥教授  基本概念 认知治疗( cognitive therapy):狭义的 创始人:A.Beck 理论: event Reaction,(心理中介机制) 各种应激事件并不直接引起个的反应,剌激首先 通过感觉器官转换为感觉信息、(感知),在人格基础 和过去的经验上,对信息加以评价、解释(认知) 才能产生各种情绪和行为(反应) 认为:心理障碍的原因是个体歪曲的、不合理的、消极 的思维方式和个体持有的错误信念造成的。  ●重视:研究病人的不良认知和思维方式,把 自我挫败行为(self- defeating behavior)看成 是病人不良认知的结果 不良认知:歪曲的、不合理的、消极的 信念或思想,往往导致情绪障碍和非适应行 为 ●目的:矫正不合理的认知,从而使病人的情 感和行为得到相应的改变。改变认知,而不 是行为  认知治疗的基本观点:认知是行为和情感 的中介,适应不良行为和情感与适应不 良性认知有关。 治疗者的任务:与病人共同找出适应不良 性认知,提供具体的方法矫正,使认知 接近现实和实际。  分类 认知量建( cognitive restructuring 特点:强调不适当的或错误的思维、思维方式 信念是心理障碍的主要因素。 方法:帮助认识不适当的认知,建立新