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邹城实验中学团体活动方案
知你知我,同舟共济,相亲相爱一家人
高一学生是一个独特的学生群体,一方面学生进入青春期
有着巨大生理和心理的变化,另一方面 刚刚进入新的学校面对新
的环境新的同学,会有一些适应性 问题。对这样一个特殊群体而
言,人 际交往和 团队合作的心理拓展活动是帮助他们尽快适应环
境,融入新集体的有效途径。本次活动意在让学生学会沟通、学会
合作,最 形成一个内部 团结和睦、有共同目标、有安全感、相互
信任,有一定凝聚力的班集体,使成员关系进一步和谐。
团体名称:知你知我,同舟共济,相亲相爱一家人
团体总 目标 :彼此认识,加深了解,增加团体的合作能力和班
级能力,帮助成员正确处理人 际关系,同时接纳 自我,增强 自信心。
具体目标 :
1.使 团体成员展现 自我,增强 自信;
2.使 团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处 ;
3.使 团体成员感受 团结的力量,体会集体的温暖。
4.帮助学生体会在班级团队中沟通的重要性;
5.培养 团队意识,加强学生对于 团队合作精神的理解。
团体性质 :结构化
活动对象:高一 22 个班学生,以班级为单位每班 50 人左右,
各由 2 名研究生带领
领导者: 曲阜师范大学心理学专业研究生 8 人
理论基础 :认知领悟疗法、来访者中心疗法、行为疗法、 团体
咨询
活动时间 :8 月 22-24 日,每班 3 小时
活动用具:音乐,扩音器,竹竿(20 根),绳子
活动内容:
(一)开始团体 :
活动时间 :5 分钟
活动过程:在活动开始之前播放温暖欢快的背景音乐,营造活
动氛 围。 团体 带领者做自我介绍,并对本次活动主题及活动 目的
做详细说明,由 团队领导者 带领成 员建立 团体规范,并说明活动
注意事项。
(二)相知相识滚雪球
活动 目的:认识团队中每一个人,体验在人 际交往中关注和倾
听的重要性,增进成 员的互相认识与了解。从而创造融洽的 团体
氛 围。
活动时间 :20 分钟
活动过程: 1、通过“ 马兰开花” 的形式给同学分组,剩余的无家
可归的人可以分散到各组里。即带领者说“ 马兰花儿开” ,同学们说
“ 花开开几朵” ,此时例如 带领者说“ 花开开 5 朵” 则 5 人迅速组成
一个小组。
2 、小组成员站成一个 圆,逆时针方向开始“滚雪球” 式介绍。第
一人介绍 自己的籍贯、宿舍、性格特点、姓名(比如:“ 我是来自 xx
地方的 xx 宿舍的 xx 的 xxx” ,性格特点以一两个词来简要概括即
可);第二个人重复介绍一下第一人的情况,再介绍 自己;第三人重
复介绍前两人,再介绍 自己;依此类推,最后一人需复述所有人的
情况,最后介绍 自己。
3 、每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组
可不断变换,交叉认识。
成长 :大家在欢快的气氛中通过不断强化,尽快熟悉彼此。最
后指导老师引导大家谈谈活动体会,看哪位同学通过活动准确记
住的同伴信息最多。
(三)相亲相爱 口香糖活动
活动 目的:进一步加深同学们之间的关系,营造欢乐和谐的团
体氛 围。同时可以充分调动大家的积极性,加深成员之间的感情。
活动时间 :20 分钟
活动过程:
1.所有成员围成一个大圈,选一名同学站在圈里。
2 .游戏开始 时,圈里的同学喊:“ 口香糖” , 围成圈的同学 问:
“粘什么?” 圈里的同学回答,如果回答是“粘耳朵” ,那围成圈的同
学就必须找到人两两配对将耳朵贴在一起,没有找到对象的学生
就要站在中 间继续游戏。
3 .游戏重新开始,圈里的同学每次都要粘不同的部位,尽量
不要重复,并且粘的对象也不可重复。 刚才没有找到对象的同学
要重新回到圈里找对象配对,如果再次落单,则要接受惩罚。
(四)相结相解解开千千结
活动 目的:通过上面两个环节的了解和相处,同学们之间有了
一个基本的认识和了解,三年的高中生活,即使在开始的 时候能
够相知相 爱,可同学之 间相处难免会遇到一些矛盾或者误会。而
如何正确的认识和处理人 际交往中的 问题呢?解开千千结的活动
可以让大家通过体验和分享更好的认识人 际关系中的结,并学会
解开人 际关
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