腰椎间盘突出的饮食.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 腰椎间盘突出的饮食 护理是很多朋友关心的事情，腰椎间盘突出是近年来越来越年轻化趋势的一种疾病，饮食护理可以有效缓解病情。下面我带你了解，希望对你有帮助! 1、护理 1.1、宜适当补充蛋白质 尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。 1.2、饮食应以蔬菜水果为主 疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。 1.3、饮食中注意补充钙、镁、锌等 含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。 1.4、宜食膳食纤维多的食物 如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。 2、腰椎间盘突出的食疗偏方 2.1、穿山龙75克,川草乌20克,威灵仙15克。将上药加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,将先后煮好的药水放人煲内,再加小公鸡1只去肠杂,同煮熟,临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤,分2次服完。适用于寒湿型腰痛,有滋养强壮作用。 2.2、杜仲20克,威