多球训练法对提高羽毛球专项技术及身体素质的研究.docVIP

PAGE 11 多球训练法对提高羽毛球专项技术及身体素质的研究 摘 要：羽毛球训练中的多球训练是必不可少的训练方法手段之一。它对运动员掌握羽毛球技术，战术起着非常重要的作用，可以有效的提高运动员的实战水平。观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质有明显的效果。对多球训练法进行了比较研究。提出在不同球数，组数的多球训练下，其效果是不同的。提高羽毛球专项耐力素质的多球训练应以少球数、多组数和少人次为宜。 关键词： 多球训练法；羽毛球技术；身体素质；武汉高校 Many balls to improve training method and physical special technology for badminton Abstract：Badminton training in training ball more is necessary means of training methods. To master badminton athletes it technique, tactics, plays a very important role, can effective improve the athletes actual combat level. Watch more training to improve the ball of badm