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- 2020-10-07 发布于山东
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心理辅导教案:做个快乐的少年
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烦恼是一种比较消极的情绪体验下,人们的工作
和学习效率降纸,而且长期的烦恼也使人的身心健康
受到影响。因此,有意识地帮助小学生认识自己的烦
恼,并引导他们排解这些烦恼,也是帮助小学生培养
健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本活动以
“做个快乐的少年 ”为内容,帮助小学生认识自己的烦
恼,并寻找排除的途径。
辅导目的
1、认识不良情绪对自己生活、 学习所带来的危害。
2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3、增强对自己情绪的调控能力, 做自己情绪的主
人。
4、帮助学生形成积极的心理防御机制。
辅导形式
1、自由讨论与小组讨论。
2、小品表演。
重点难点
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1、重点:对付挫折,消除不良情绪的积极措施。
2、难点:如何引导学生说出不愉快的情绪体验即
所受挫折,并讨论有效的积极的防御措施。
辅导前准备
1、指导学生排练小品。
2、准备录音机和音乐磁带 “祝你平安曲 ”、歌曲磁
带“幸福拍手歌 ”。
3、一个。
辅导时间: 1 课时
辅导过程
1、引入课题。
出示两张脸谱,让学生说一说这两张脸谱的主人
心情怎样。归纳学生的发言并板书。
引出并说明主题。
愉快的情绪让人精神振奋,精力充沛,学习、工
作的效率特别高;那么消极的情绪会给我们带来什么
影响呢 ?下面我们先来看一个小品, 请同学们边看边思
考:
①小品中的小方表现出什么情绪 ?
②这种情绪给他的学习和生活带来什么影响 ?
2、认识消极情绪的危害。
小品表演: “他落入了情绪的深渊 ”。
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内容:学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语: “唉,这下完了,才 76 分,我怎么都考不上 90 分,爸爸妈妈一定对我很失望。 这道题对了两步,老师都不给分, 老师不喜欢我。 ”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了,小勇过来说, “小方,走,打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷, 小方没好气地说: “看什么看,没你考得好,开心了吧 ?”小勇委屈地愣在那儿。
旁白:第二天,小方的试卷没让家长签名就交了,路上见到数学老师就躲开,数学课上无精打采,作业也越来越不认真,还常不交。
学生讨论,教师启发引导。
学生讨论以上两个问题,老师引导学生讨论,启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪,并把消极情绪比喻为落入了深渊。这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。
老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。
事情
情绪
行为
后果
数学测验成绩不理想
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难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神躲避老师不理同学,对
同学态度不好,作业应付了事
成绩下降更快与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师
问:刚才的小品使你明白了什么 ?
归纳:消极情绪会使一个人产生不良行为,结果不仅使学习退步,还影响了同学与老师和家长的关系,可见不良情绪的危害性多大,因此,我们应该学会如何摆脱不良情绪,调整心态,走出阴影,做自己情绪的主人,那我们应该怎么做呢 ?
3、开展 “走出深渊,登上顶峰 ”的活动。
说明活动方法:
回忆 —一小组讨论 —全班交流 —归纳方法 —联系
实际
学生回忆情绪深渊并进行小组讨论:
在“祝你平安 ”音乐声中回忆:引起消极情绪的事情;情绪表现是什么;你是怎么想的;消极情绪会带来什么影响。
小组讨论:
、当你落入不良情绪的深渊时,是用什么办法来缓解和消除不良情绪的 ?
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