论合理减肥与健康++李斌定稿备课讲稿.pdfVIP

此文档来源于网络，如有侵权请联系网站删除 论合理减肥与健康 专业：体育教育学 学号： 姓名：李 斌 指导教师：李 翔 摘 要 : 肥胖严重地危害人类的健康，已成为全球瞩目的公共卫生问题，科学、合理、健康 的减肥才能达到有效减肥和促进健康的目的。 本文论述了合理减肥的益处， 饮食减肥和运动 减肥机理， 并介绍了诸多饮食减肥和运动减肥的方法以及减肥过程中的注意事项。 以能为参 与减肥的人们提供科学的指导。 关键词：合理减肥；减肥机理；饮食；运动；减肥方法 Reasonable Losing Weight And The Health Major: Physical education Student numberName: LI Bin Supervisor:LI Xiang Abstract:Overweight has been the public healthy problem of the whole world .It does harm to human health seriou