常见食物每100g中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表.docxVIP

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2020-10-12 发布于天津
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常见食物每100g中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表.docx

常见食物每中能量蛋白质钾钠钙磷含量表常见食物每中能量蛋白质钾钠钙磷含量表附表食物名称能量蛋白质钾钠钙磷肉蛋奶类牛肉瘦猪肉瘦羊肉瘦牛肉干牛肉松牛肝猪肝鲫鱼草鱼鲤鱼带鱼甲鱼对虾虾皮龙虾海参干能量质白蛋甲乍内钙磷鸡蛋鸡蛋鸭蛋鸭咸叵鸽旨月全粉奶术米米糯粱高米玉粉强富粉面面便方玉米面黄淀粉玉米续表食物名称能量蛋白质钾钠钙磷黄豆大豆黑豆绿豆面条切面大豆淀粉豆浆豆腐南蔬菜类扁豆豌豆黄豆芽绿豆芽荸荠慈菇甘薯红心胡萝卜白罗卜十豆藕口白菜白大丨葱大洋头葱头芋匕匕厶量质白蛋甲乍内钙磷药山菜花菜针金芦菜须龙菜芹蒜青黄蒜

常见食物每100g中能量、蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表常见食物每100g中能量，蛋白质、钾、钠、钙、磷含量表附表食物名称（KJ）能量(Kcal) 蛋白质（g）钾（mg）钠(mg) 钙(mg) 磷（mg）肉、蛋、奶类牛肉（瘦） 444 106 284 9 172 猪肉（瘦） 598 143 305 6 189 羊肉（瘦） 494 118 403 9 196 牛肉干 2301 550 43 464 牛肉松 1862 445 128 76 74 牛肝 582 139 185 4 252 猪肝 540 129 235 6 310 鲫鱼 452 108 290 79 193 草鱼

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