(完整版)排球整套教案.doc

兴趣小组排球课教案 周次 第一周 项目 地点 排球场 日期 排球课 课的目的任务 1、 排球运动发展及排球专项课介绍，了解本学期学习任务。 2、通过复习准备姿势与移动，提高击球时的快速移动。 3、通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。 4、通过素质练习提高，培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。 基本内容 1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。 2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。 3、复习双手垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、身体素质练习 课的 时 课的主要内容 重 复 时 部分 间 次数 间 25 ／ 一、课的开始 5/ （一）体育委员整队， 汇报人 数； 准 （二）教师检查人数、服装， 安排见习生； 备 （三）宣布课的内容与任务 5/ 1、讲述排球专项课特点。宣 部 布本学期教学计划和要求。 2、复习半蹲准备姿势和一步 分 移动步法。 3、复习双手垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、身体素质练习 4、身体素质：耐力跑。 （四）注意事项 1. 遵守课堂纪律，积 极参与，发挥自身 主体作用； 2. 同学之间应互帮 互学。 3. 练习时注意安全  组 织 与 教 法 ××××××××× ××××××××× △ 要求： 1、集合队伍快、整齐，按 课堂要求的装备，否则不给上课。 2、上课应按教师的要求进行。 课 时 课的主要内容 重 时 组 织 的 间 复 间 与 教 法 部 次 分 数 二、准备活动 （一）绕球场慢跑 2 圈 （二）徒手操： 准 1. 颈部绕环 2. 扩胸运动 备 部 分 3. 体转运动 4. 体侧运动  4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8  10 ● 组织：× ×××××× × （成体 操队形） × ×××××× × 教法：这节课 由教师带准备 活动，先讲解 动作，学生跟 着教师做动 作。 下次课安排： 由于学生是二 年级，基本具 备带操的能 力，也必须锻 炼学生在准备 部分组织能 力，对学生今 后锻炼有帮 助，每节课按 点名册的顺序 安排一个学生 带操，在课前 应有准备。 要求： 1、学生 带准备活动 前，先备好带 操内容。 2、 带操学生 预先准备一个 游戏活动的内 容，在准备活 动结束后，安 排游戏。 踢腿运动 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 课 时 课 的 主 要 内 容 重复 时 组 织 与 教 法 的 间 次数 间 部 分 1、讲述排球专项课特点。 宣布本学期教学计划和要求。 基 2 、复习半蹲准备姿势和一步移动步 本 法。 准备姿势要领：低重心，自然放松， 部 保持微动，蓄势待发 分  5/ 1 、以讲述的形式并结合具体事例讲授排球运动的发展历程以及排球必修课的课程简介 教法： 40/ 1、 教师讲解并示范 2、 学生徒手练习 3、 教师纠正动作 4、 学生练习 队形： ********* ********* 移动要领： 重心低而平稳， 起动迅速， 教法： 制动及时 1、 教师讲解并示范 2、 学生徒手练习 3、 教师纠正动作 4、 学生练习 队形： ********* ********* 3、复习双手垫球技术。 动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以 小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连 贯完成 图例（垫球手型、垫击部位） 图例 (双手垫球动作 ) 4、复习正面下手发球技术。 三 素质练习 提高学生耐力跑的练习。  15/ 教法： 1、 教师讲解并示范垫球手 型 2、 教师讲解并示范垫击部 位 3、 完整讲解并示范垫球动 作 4、 学生徒手练习 5、 教师纠正动作 6、 学生分组结合球练习 队形： ********* ********* 学生二人一组一球的对发 球练习 每人跑 5*400 米 课的 时 课的主要内容 重 复 时 组织与教法 部分 间 次数 间 一、 每人做自垫球的练习 5/ 学生自由找地方练习 结 要求：尽力往高空击球 束 二、放松、整理 教法： 部 三、小结 放松上肢，下肢及腰腹 分 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 四、宣布下课 课 后 小 结 周次 第二周 项目 排球 地点 排球场 日期 课的目的任务 1、初步掌握排球运动的基本步法。以便在练习中快速移动 2、基本掌握上手传球技术，提高学生学习的兴趣 3、复习垫球、发球技术、提高学生打排球技术。 基本内容 1、复习准备姿势和移动。学习二步移动步法。 2、复习正面传球技术。 3、复习双手正面垫球技术。 4、复习正面下手发球技术。 5、素质练习 课的 时 课的主要内容 重 复 时 组织与教法 部分 间 次数 间 25 ／ 一、课的开始 5/ ××××××××× （一）