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涨奶一般几天才消失 刚生完孩子宝妈就会出现奶汁分泌的， 在产后的几天里宝妈会感觉到自己的乳房会越来越涨， 乳房会变的沉重和发热， 乳房开始分泌大量乳汁。 涨奶一般几天才消失？产后涨奶是很正常 的，宝妈要及时给宝宝哺乳。 涨奶一般几天才消失 乳房肿胀，也叫胀奶，通常发生在产后 3-5 天， 不少妈妈会感到乳房增大、变重、发热和不舒服。这是由于乳汁开始大量分泌，乳房血管扩张血液和组织液增多所致。 适量的乳房充盈是正常的，只要哺乳顺利，几天后，随着泌乳量调节至宝宝需要的水平， 肿胀的感觉就会消失 (但切记，肿胀感觉消失并不意味着奶水不足 )。 在哺乳期的头几个月，也是宝宝需要比较多次数喂奶的头几个月，你可能时不时就会感到“胀奶 ”，而随着宝宝的生长速度在 4 个月， 6 个月后逐渐减慢，不再需要密集喂奶时，你可能会越来越少感到 “胀奶 ”，这并不意味着奶水不足，而是一种供需平衡的状态：喂奶时总会有奶，不喂奶也不再肿胀难受。 解决产后涨奶的办法 1、让宝宝尽早吸乳 如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这 样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳， 还能刺激母乳分泌的增多。 由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。 2、热敷、冷敷双管齐下 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳 头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热， 以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛非常 严重，也可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。 3、正确的方式按摩 适当的按摩可以有效的缓解涨奶现象，热敷过乳房后，即可按摩。在洗净自己的双手后握 住整个乳房，均匀用力、 轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压， 这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。 涨奶一般几天才消失？产后涨奶一般在 3-5 天就会消失了， 这个时候宝妈要勤给宝宝哺乳， 等到一段时间之后乳汁的分泌量与宝宝的食量平衡的时候就不会涨奶了。 如果实在是涨奶难受，大家可以采用热敷或者是按摩的方式来缓解一下。 突然胃痛怎么快速缓解 有时候一些人会突然发生胃痛的现象， 其实胃痛疾病是很常见的， 所以说当出现胃痛的时候， 也一定要掌握他的一些快速缓解方法， 因为这样的话才能给自己减轻病痛。 那么突然， 胃痛怎么快速缓解呢？都有哪些好的处理方法呢？下面就跟大家分享一下。 突然胃痛怎么快速缓解 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上 身压在蹲的两腿上， 紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。 胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃 酸过多导致了胃疼， 所以喝水会稀释掉。 也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后， 也会对你的胃疼有所改善。 因为牛奶进入胃后， 会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。 突然胃痛是怎么回事 导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒 过多、 吃辣过度、经常进食难消化的食物等。 某些疾病导致的，但大多数是由胃酸反流引起 的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。如患了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性 胃炎等疾病，都是可能会出现胃痛的。受他们的饮食上， 坏的习惯的影响， 才使你也患上了 胃病， 从而可能会导致胃痛的现象。 由于生活饮食没有规律造成的。 不吃或者暴饮暴食都会 引起胃病，从而也可以导致胃痛。 患上了病痛症状一定要认真的对待，任何的疾病如果不及时的治疗，都有可能发生严重的 后果， 关于胃痛怎么缓解，也一定要掌握这些方法，突然胃痛的时候， 可以采取这些方法让 胃痛疾病得到缓解， 在生活中还要知道引起胃痛的原因， 平时多加预防， 这样才能够减少疾 病的发生几率。