各种水果的属性及功效.pdfVIP

. 各种水果的属性及功效 一、苹果 一日一苹果，医生远离我。 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素： 1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排 出。 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与 性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮 +数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果 /梨数个 +1 两百合 +石斛 15 克+南北杏 9 克。 二、木瓜（万寿果） 蛋白分解酵素。 味甘、性平、微寒 1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。 2. 蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳 ,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜 +柿饼煎服，可治