如何排毒清肠通便简单的排毒方法.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何排毒清肠通便简单的排毒方法 最近是否有排泄不畅的情况?是否出现了小肚子?如果有，水分摄入不足是很重要的原因之一。那么该怎样排毒清肠通便呢?下面就和我一起来看看吧! 如何排毒清肠通便 最美味-西瓜排毒水 原料：西瓜1/4个，柠檬1个，薄荷7-8片(可选)，矿泉水(或凉开水)2-3瓶。 做法：西瓜去皮切小块，柠檬洗净切片，薄荷洗净，在大玻璃杯西瓜、柠檬、薄荷都放入，然后倒进水，常温浸泡2小时左右，就可以饮用啦。 最清爽-黄瓜排毒水 原料：草莓6-7个，黄瓜半根-1根，新鲜甜罗勒(意大利罗勒)5-6片，水2-3瓶。 做法：草莓洗净去蒂对半切开，黄瓜切片，罗勒洗净，大杯中放入所有食材然后加水浸泡2小时之后饮用。 最快速-菠萝排毒水 原料：菠萝小半个，薄荷5-6片，水适量。 做法：菠萝切小块，将薄荷洗净之后捣碎，然后将菠萝和捣碎的薄荷放入摇酒杯中摇匀即可饮用(无需浸泡，加碎冰同摇效果更加)。 最VC-柑橘排毒水 原料：西柚1个，橙子2个，青柠Lime半个，柠檬Lemon 3-4片，薄荷5-6片，水2-3瓶。 做法：西柚和橙子都去皮并且切掉白色的结缔，切成小块，柠檬青柠洗净切片，薄荷洗净。将原料放入大杯中，倒入水，浸泡1小时就可饮用了(由于VC