排毒祛痘印的好方法.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 排毒祛痘印的好方法 体内毒素积累过多不仅容易长痘痘，对健康也是不利的。下面我给大家介绍，希望对你有用! 1、木瓜祛痘面膜 需要材料：八成熟的木瓜一个 自制方法：将木瓜去皮切半，去籽洗净，搅拌成泥状。 使用方法：洁面后，将木瓜泥均匀涂抹于脸上，保留20分钟用清水洗净即可。 祛痘功效：木瓜含有丰富的木瓜酵素和维他命C，不仅可以美白，还可以祛痘，帮助清洁毛孔中的赃物，让肌肤一直处在最饱满的状态。 2、西红柿祛痘面膜 需要材料：新鲜西红柿若干 自制方法：将西红柿洗净，切成薄片。 使用方法：将西红柿片敷于脸上，保持15分钟后就可将西红柿取下，用清水洗净即可。 祛痘功效：西红柿是美容护肤的佳品，其丰富的茄红素，美白功效一流，祛痘功效也是值得一试的。 3、白菜叶祛痘面膜 需要材料：大白菜叶3个、酒瓶1个。 自制方法：挑选新鲜的大白菜，取下整片菜叶并清洗干净;把大白菜叶摊平在菜板上，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈糊状。 使用方法：把糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张白菜叶，连换3张即可。 祛痘功效：菜叶面膜能治疗青春痘，并且天然无刺激，坚持使用祛痘效果显著。 巧除体内三窝毒 1、肘窝 肘窝是经络密集的部位，其中包括肺经、心包经、心经等经络，此处可以说是心肺火气和毒素聚集的地方。 另外对于一些有失眠困扰的人来说，经常对肘窝进行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺经的目的，从而有效改善人体失眠等不良症状。 在对肘窝进行拍打的时候，我们先找准肘窝的位置，然后连续拍打5分钟左右，且根据手部的力度不同，所拍打的肘窝处还会有不同颜色反应，这也表明人体内毒素的反应。 2、膝窝 膝窝就是膝盖关节处窝点的位置，在膝窝处有一个重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同时也是人体内一个重要的排毒祛湿的出口。 如果此处穴位出现堵塞等不良状况，那么也就相当于人体的排毒口被堵住了。因此，体内的湿毒、废气便不能被排出，在体内会产生淤积，从而导致多种不良疾病的产生。 因此，经常对膝窝进行拍打按摩是一个极好的排毒方式。在对膝窝进行拍打的时候，我们可以利用手掌匀力对其进行拍打，一般一周进行一次便可以。 3、腋窝 大家都知道，腋窝是身体一个排汗的位置。而如果我们换一个角度，其实会发现，腋窝还是一个关键的排毒区域。 另外，坚持对腋窝进行按摩还能很好的起到增强肺活量、提高呼吸系统机能的目的。 腋窝中还有一个重要的排毒穴位——极泉穴，此穴属于心经，经常对腋窝进行按摩还能很好的起到疏通全身经络，对于一些容易急躁的人来说具有极好的缓解作用。只有打通了心经，人也就会平静下来! 能有效的促进人体的新陈代谢，将代谢物中的废物、尿素、无机盐以及多余的水分都能顺利的排出。 在对腋窝按摩的时候，我们首先洗净双手，然后用食指、中指、无名指对着腋窝位置进行按揉，先顺时针，后逆时针按揉左右两侧的腋窝，每次按摩2-3分钟左右便可，这也可以根据自身的情况来定! 另外多对极泉穴进行反复按压和重点按摩，直至此处出现酸、麻、热的感觉为止，坚持按摩一定会有很好的排毒效果。 但是对于一些孕妇、心脑血管疾病患者来说，最好不要采取腋窝按摩的方式。