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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 男生青春痘的护理和预防方法 青春痘相信大家都不陌生吧，对于青春的护理方法很多人都有不同的观点，今天我给大家介绍个有关于男生长青春痘的护理方法，一起来看下吧。 男生长青春痘的护理方法 1、在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等。 2、要注意个人卫生，男生运动后一定要记得清洗脸部，有条件冲澡较为适宜。 3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处，建议到正规医院进行医治。 4、爱玩游戏的男生，不要长时间盯着电脑屏幕看，辐射对皮肤也有着一定的损伤，尽量多外出运动。 5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。 6、调理胃肠功能，坚持粪便晓畅，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一同排出，加剧青春痘。 十种良好的习惯预防青春痘 1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造