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体 育 与 健 康 课 教 案 主 备 人 ： 备 课 时 间 ： 上 课 时 间 ： 总 课 时 数 ： 教 学 内 容 1、立定跳远 2、游戏：立定跳远求和 1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 教 学 2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使 95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调 性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 目 标 3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积 极思维、自我评价能力。 教学重难点 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 一、课堂常规 1、教师考勤，检查着装 1、体委整队，检查汇报出勤人数 2、师生问好 2、向老师问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 3、认真听讲，明确要求 3 4、安排见习生 4、见习生随堂见习 5、安全教育 二、准备部分 1、教师观察学生跑中的活动 1、队形整齐、一致 1、绕操场逆时针慢跑一 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保 2、仔细听教师的讲解， 了解练习的要求， 圈 持队形 并在练习中认真体会动作 2、击掌操： 1、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高 1、在教师的口令下变化练习