足球教育教练员训练教案12.docxVIP

教练员课时训练计划 教练员： 日期： 年 月 日 训练队别：A B C D 训练主题：比赛日 训练组别： 器材：?球?标志盘?标志服?云梯 训练时间：90 准备部分（时间： 35?）图 组织方法 出席人数（应到）：???出席人数（实到）： 练习要求、要点 一：整队点名，教练员要了解所有到场队员 要求：远球抬头 的身体状况，并向队员们口述今天的训练内 容及目的要求。 二：准备活动：带球接力赛 组织：队员?20?人，分为?5?组，每组一个球 目地：充分使队员达到热身的效果。 注：教练员自行安排队员间歇补水。 区域：20x20m 方法：教练员鸣哨后队员带球至中间的方格 将球踩停至方格中，跑到前面的标志桶折返 回来到方格中将球带走给下一名队员，那组 最快完成为胜利，三局两胜制。 三：游戏结束后，牵拉活动各关节。 四：灵敏协调 组织：队员根据人数分组练习 方法：队员通过云梯，1?正面小步跑，2?侧 面小步跑，3?正身侧滑步，4?背身侧滑步，5 正面单脚进去?6?侧面每格两步进去，7,正面 跳跃?8?单脚跳跃，完成后通过圆形标志（左 右脚交替跳）冲刺至标志盘。 技术部分（时间： ）图 组织方法 练习要求、要点 技能部分（时间： 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点 比赛对抗（时间：?40?分钟 ） 组织方法 练习要求、要点 四;小比赛。 组织：队员分四组，两个球门。 区域：40x20m