巴迪小虎：冬天该让幼儿园孩子们多搓搓手.doc

巴迪小虎：冬天该让幼儿园孩子们多搓搓手 由于冬天的天气太冷了，有很多幼儿园的孩子因穿着厚厚的园服，懒得去活 动，因而会降低了孩子的免疫能力；孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃ 而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等 部位出现冻疮。因此经常搓手，对于孩子的健康也有很大的作用，一方面可以借 助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和 冻疮。 经常搓手有两大好处：其一，利于益智。常搓手不仅能使手指更加灵活自如 ，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所 以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。其二，防感冒。经常搓手能促 进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际” ，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通 经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫 能力。 强化动手能力 搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参 与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个 大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。