有关心理健康的演讲文稿三篇.docxVIP

[ 标签 :标题 ] 第一篇 心理健康的演讲稿 老师们、同学们： 大家早上好 ! 我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过 ?你可曾无缘无故地感到郁闷不快 ?你可曾抱怨生活 的不公 ?你可曾对前方的困难望而却步 ?如果有，请关注你的心理是否健康 ! 心理学家告诉我 们：人的健康一半是身体健康， 一半是心理健康。 现代的人们在重视身体健康的同时， 越来 越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致 了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。 射击运动员埃蒙斯在前 9 枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出 4.4 环，使得心理素 质稳定的中国运动员邱健意外登顶。 可以说， 雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障， 他又一 次在最后时刻把金牌拱手相让。 不是输在射击技能实力上， 而是输在关键时刻的心态上。 由 此可见， 良好健康的心理是多么的重要 ! 心理是否健康， 小而言之， 影响着一场考试的得失， 影响着一场比赛的胜负 ;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和 谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理 ? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。 天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次， 正确与人交往，建立和谐的人际关系。 和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐 ; 把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告 ;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减 半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐! 享受快乐 ! 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。 最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。 同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵， 调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有 一个阳光心理，拥有一个健康的人生 ! nbsp; 第二篇 心理健康的演讲稿 一、怎样克服厌学的心理 同学们好 ! 有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办 ?今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。 厌学的心理是怎样产生的呢 ?分析一下原因是什么呢 ?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会 ;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。 解决的办法应从以下几方面入手： 第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。 第二、要确定学习目标。从小树立远达理想，周曾说过： ldquo; 为中华之崛起而读书 rdquo; 。毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国，要为 祖国而学习。大目标确定之后，我们从眼前做起 ;实施小步目标，目标要适当、明确、具体， 上好每一节课， 写好每天作业， 学好每一单元的知识。做到不懂就问， 学过的知识要及时温 故，有的同学说自己太笨，那我们就 ldquo; 笨鸟先飞 rdquo; ，每天坚持预习第二天要学的 知识，把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课，认真听课，预习时懂了的地方 积极发言， 不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。先复习后做作业，做作业之前先 复习今天学的内容， 总结出重点，然后再做作业。 形成自我检查学习的效果的习惯，克服马 虎的习惯。 学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人，心去学了，那么，老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。  只要你用 二、怎样克服考试焦虑的心理 同学们大家好  !我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。 有的同学说： ldquo; 我一考试不是丢题， 就是落题， 大家都叫我 lsquo; 小马虎 rsquo; 。 rdquo; 有的同学说： ldquo; 考前我总是感到害怕和不安，甚至失眠。 rdquo; 有的同学说： ldquo; 考试时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的 时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。 rdquo; 这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造 成的。那么，我们如何克服考试焦虑的心理呢 ? 1、做好考前准备，如文具、草纸、垫板等。 2、遵守答卷要求，认真