技巧前滚翻+游戏.doc

温州师院体育学院实习教案 年 级 班级 人数 男 日期 课的 类型 女 √ 课次 气候 新授课 课 题 一、技巧（前滚翻） 二、游戏（长江 -——黄河） 运动参与目标：通过教师的教学，使多数学生具有积极参与的态度与行为。 教 运动技能目标：通过学生的练习，使百分之八十的学生能够掌握前滚翻。 学 身体健康目标：通过学生的练习，发展学生的平衡及协调灵敏素质。 目 心理健康目标：通过教师安排的教学内容，培养学生勇于克服困难的品质，增强学生的自 标 尊自信，获得成功的体验。 社会适应目标：通过帮助练习与游戏，培养学生之间的沟通和配合能力。 场 地 田径场 器材 体操垫 过 程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次 数 时 间 强 度 一、课堂常规： 1．体 育 委 员 一、 体育委员整 1、 体育 委员 整 1、体育委员整队、 汇报人数。 队、报告人 数（两列横 队并 向老 师 报告 出勤 情 声音洪亮，口 令清晰、准确。 1 2 小 队） 况。 准 站队“快，静， 齐”精神饱满， 报数快， 声音洪 2、 师生问好 二、 “同学们好 队形：两列横队 3、 提 出本课 的内 三、提出本课教 容及任务。 学目标与要求 亮。 4、 检查服装， 安排 四、检查服装， 见习生。 安排见习生 备 部 二、热身活动 1、绕操场慢跑 1 圈 2、热身操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）弓部压腿 5）手腕脚踝运动 1 、整 理学生 队 伍，排成二路纵 队。 一、组织学生集 合 二、示范做徒手 操 1、认真听老师讲 2、跑动过程中队 伍要整齐。 一、 队形：二列横队 要求： 1、精神饱满， 气氛活跃。 1、认真观察动 1 2 中 作，听口令进行 分 1、边讲边示范 2、喊口令指挥 3、观察学生动作 二、认真观察动 作，听口令做练 习。 练习， 队伍要求 整齐 。 2、做好准备活 动操， 充分活动 1 3 中 各个关节， 防止 运动损伤。 3、动作大方舒 展、节奏感强。 过 程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次 数 时 间 强 度 一、 前滚翻： 动作要领： 并腿下 基 蹲，两手撑垫。同 时屈臂，低头、含 胸、经头的后部、 团身紧的要求： 颈部、背、臀依次 触垫前滚，瞪伸前 小腿紧靠大腿， 大腿紧靠臀部， 滚时有短暂直腿过 下颌紧靠胸 。 程，两手迅速抱腿 跟上体，成蹲撑姿 本 势。 1、同学们，今天 2 重点： 团身紧，腿 0 中 要求： 老师有个问题要 伸直 问大家，当我们 1、认真回答并 思考问题 部 难点： 枕骨、肩、 背、臀部各部位依 次触垫，滚动圆滑 走在斜坡上，快 滑倒的时候怎么 办？ 2、观察学生的动 1、回答： “不知 道 、 或 可 以 这 样 。。。。。 2、发挥自己的想 队行： × × × × × ▊▊▊▊▊ × × × × × 分 三、 教学方法 1） 语言导入 2） 让 学生大 胆去 尝 试前滚 翻动 作，每人一次 。 3） 教 师讲解 动作 与 示 范 重 点： 团身紧 难点： 枕骨、肩、 背、臀部各部位依 作，并给予点评 3、看了大家的动 作都很不错，我 们今天学习前滚 翻的动作。讲解 要突出重点 4、教师给予学生 象，尝试滚翻的 动作 3 、学生 认 真听 讲，并领会动作 4、认真练习，不 懂问老师，并积 极思考如何把动 作做的更好 2、注意观看老 师的 动 作 仔细 思考 如 何 做得 最好。 3、认真做练习， 动作到位。 队行： ▊× ▊× 5 、要求注意力集 次触垫，滚动圆滑 保护与帮助，并 ▊× 中听讲 ▊× 6 认真思考 × 4） 学生练习， 教师 给 予保护 与帮 指导动作 × × 助 × 5） 讲解保护动作， 俩人一组， 一人 练习，一人保护 6） 完成动作之 后，加上自己的创 意动作 5.保护动作： 保护 者跪于练习者侧 4、 × × × × × ▊▊▊▊▊ 方，推背部帮助 × × × × × 蹲撑， 巡回指导， 及时纠正错误 6，给予鼓励和表 扬 过 程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次 数 间 度 时 强 一、长江—黄河 要求： 1 准备好场 1 认真听讲比 目的：提高反应、 认真 听 好 游戏 动作速度，提高大 脑的判断能力，培 地与器材 赛规则及方法 规则方法， 保持 注意 力 高 度集 中。 养快跑能力 在比 赛 中 要互 方法：当教师宣布 基 开始后，两队游戏 者左脚在前右脚在 2 讲解比赛 相配合。 比赛如图： 后站在平行线外侧 规则和方法 成高姿起跑势，两 赛 眼看教师发令；教 2 积极参与比 师两手在体后拿着 长江与黄河的牌子 安全线 本 随意调换，突然举 起一牌，牌子上写 着哪个队，则哪个 队队员要快速后转 逃跑，另一队队员 3 组织好比